Če želite izboljšati svoje zdravje, um, družabno življenje in počutje, se poskušajte več smejati. Fantastičen smisel za humor je koristen za številne elemente vašega življenja. Dobro razvit smisel za humor ima neverjetne prednosti. Smeh in nasmeh nista lahkotni dejavnosti. Zato prenehajte biti tako resni in odkrijte, zakaj je humor tako pomemben.

Bodite pozorni

  • Okrepite svoje dobro počutje. Bolj ko se smejite, redkeje boste zbolevali. Študije so pokazale, da smeh krepi imunski sistem telesa. Prav tako zmanjšuje možnost visokega krvnega tlaka, kar je odlično za vaše srce in um. Možno je, da lahko smeh zmanjša vaše stroške zdravljenja.
  • Zabavna kost je privlačna. Kdo se ne mara smejati? Instinktivno nas privlačijo ljudje, ki se zlahka smejijo. Vsakdo bi se rad zabaval in sprostil svoj stres. Če je z vami prijetno biti in znate druge nasmejati, boste na koncu obkroženi z drugimi, ki imajo podobno pogost smisel za humor.
  • Zmanjšajte stres. Vsakodnevno življenje je lahko precej zahtevno. Obstaja veliko pristopov za zmanjšanje napetosti, vendar se le redki počutijo kot fantastičen smeh. S pogostim smislom za humor zlahka najdete več razlogov, da se smejite življenju. S čudovitim smehom boste za nekaj časa spregledali svoje težave.
  • Izboljšajte si razpoloženje. Smeh je čudovit občutek, ki lahko traja še več ur. S humorjem lahko preusmerite pozornost z negativnih dogodkov v življenju na nekaj bolj prijetnega.
  • Okrepite svoje družabno življenje. Ne glede na to, ali iščete nove prijatelje ali pa iščete sanjskega moškega ali žensko, je uporaba smešne kosti ali smisla za humor bistvenega pomena. Razmislite o najbolj priljubljenih ljudeh, ki jih poznate. So optimistični in se zlahka nasmehnejo? Ali pa nimajo fantastičnega smisla za humor?
  • Koristi drugim. Vaše razpoloženje, besede in dejanja vplivajo na ljudi okoli vas. Če ste slabe volje, to negativno vpliva na druge. Vaš nasmejan, srečen obraz in stanje duha sta spodbudna in izboljšata razpoloženje ljudi okoli vas.
  • Okrepite svoje odnose. Ali je mogoče imeti zvezo, ki ne bi izkoristila vašega smisla za humor? Skupni smeh vas bo zbližal. Spoznali boste, da vaši odnosi s sosedi, prijatelji, družinskimi člani in sodelavci izkoriščajo vašo sposobnost, da se smejite in ljubite svetlejšo plat življenja.
  • Povečajte svojo inteligenco. Najmanj, kar lahko storite, je, da se boste hitreje učili. Študija je pokazala, da smeh spodbuja učne centre v umu. Redno spodbujanje teh mest naj bi povečalo sposobnost učenja in ohranjanja novih informacij.

Smeh

Smeh vam lahko pomaga pri pridobivanju štipendije za Harvard. Smeh je dober za vas. Vaš smisel za humor vpliva na vaše zdravje, razpoloženje, družabno življenje in ljudi okoli vas. Pravijo, da je "smeh najboljše zdravilo". Zdaj ste bolje razumeli, zakaj je ta izjava točna. Odkrijte humor v življenju in ohranite blago stanje duha. Predvidevanje najslabšega in doživljanje negativnih razpoloženj nima nobenih prednosti. Preživljajte čas z drugimi ljudmi, ki se radi smejijo. Poskusite uživati v smešnih filmih ali gledati svoje najljubše stripe. Vaš smeh lahko pomaga vam in ljudem okoli vas. Ne bojte se več smejati.