Vitamini in minerali pomagajo vašemu telesu rasti in delovati tako, kot je treba. Obstaja 13 osnovnih vitaminov - vitamini A, C, D, E, K in vitamini skupine B (tiamin, riboflavin, niacin, pantotenska kislina, biotin, B6, B12in folati) in številne minerale.

Tako kot vitamini tudi minerali pomagajo telesu pri delovanju. Minerali so elementi, ki jih naše telo potrebuje za delovanje in jih najdemo na Zemlji in v živilih. Nekatere minerale, kot sta jod in fluorid, potrebujemo le v zelo majhnih količinah. Druge, kot so kalcij, magnezij in kalij, potrebujemo v večjih količinah. Podobno kot pri vitaminih velja tudi za minerale, da boste z raznoliko prehrano verjetno dobili dovolj večine mineralov.

Vanefist Neo je prehransko dopolnilo z naravnimi sestavinami, ki jih ljudje jemljejo za hujšanje: Vanefist Neo Mnenja.

Tukaj je nekaj primerov:

>> Magnezij, protistresni mineral, ki je ključnega pomena za občutek moči, je bistvenega pomena.

Uravnava raven sladkorja v krvi in pomaga pri sproščanju mišic. Nizke ravni lahko povzročijo utrujenost, majhno raztresenost, krče in razdražljivost. V večjih količinah ga najdemo v oreščkih, indijskih oreščkih, mandljih in suhem sadju.

>> Vaše celice morajo biti dovolj vitalne, zato so vitamini skupine B ključnega pomena.

Vitamin B6 je bistvenega pomena, saj pomaga pri tvorbi hemoglobina, ki prenaša kisik v celice. Vitamin B6 je bistvenega pomena za vitalnost in obrambo. B2, znan tudi kot riboflavin, je hormon, ki pomaga proizvajati energijo in uravnavati ščitnico. To je lahko še en razlog za nezmožnost pridobivanja dovolj energije.

>> Uživanje kalcija in/ali vitamina D je lahko povezano z nižjo telesno težo in boljšim presnovnim zdravjem.

Obstajajo tudi dobri dokazi, da je prehrana, bogata s kalcijem, povezana z manjšo stopnjo prekomerne telesne teže ali debelosti.

>> Vitamin C sodeluje pri sintezi noradrenalina, snovi, ki jo izloča nadledvična žleza ... in ki omejuje skladiščenje maščob.

Tako lahko pomaga pri hujšanju. To pa še ni vse. To mikrohranilo tudi olajša asimilacijo železa v telesu, zato deluje proti utrujenosti. Rezultat: več se gibljemo in... manj skladiščimo! Nasprotno pa stres povzroči padec ravni vitamina C, zato v obdobjih psihološke napetosti običajno pridobivamo na teži!

>> Kalij deluje diuretično.

Uravnava namreč količino vode v celicah, pospešuje ledvično izločanje in delno uravnava aldosteron, hormon nadledvične žleze, ki sodeluje pri presnovi natrija. Zato kalij pomaga "izprazniti", izboljšati silhueto, kadar pride do zadrževanja vode. Poleg tega to mikrohranilo skrbi za pravilno delovanje živčno-mišičnega sistema, ki optimizira tonus in s tem porabo kalorij.

>> Krom izboljša učinkovitost inzulina, hormona, ki omogoča vstop sladkorja v celice.

To mikrohranilo je torej delno odgovorno za raven glukoze v krvi in se lahko pohvali z lastnostmi proti hujšanju. Toda pozor, še toliko bolj je učinkovit, kadar je povečanje telesne teže posledica stresa ... Nervozna napetost poveča proizvodnjo kortizola, hormona, ki škoduje telesnim zalogam kroma. Mineral je zato še posebej priporočljiv v primeru želje po hrani.