Israel Brekham MD, farmakolog och fysiolog, hittade och myntade termen "adaptogener". Under sin tid vid Far East Science Center i Vladivostok i Sovjetunionen undersökte han hundratals olika örter i nästan tre år.
Fortsätt läsaI den här guiden kommer jag att utforska de många fördelarna med aerob träning, men framför allt kommer jag att diskutera de psykologiska fördelarna med aerob träning, som enligt mitt (friska och lyckliga) sinne...
Fortsätt läsaDet är troligt att det hjälper till att förbättra immunförsvarets funktion på många olika sätt. Här ska vi gå igenom ett par av dessa. Få tillräckligt med sömn -...
Fortsätt läsaYoga är mer än bara fysisk träning, det är en sinnesstämning. För otaliga människor är yoga en andlig resa med många hälsofördelar. Yoga...
Fortsätt läsaKvaliteten på den mat vi äter (eller bristen på den) har en stor inverkan på ADHD och Attention Deficit Disorder. För många människor kan enbart näring effektivt fungera som en ADHD-behandling...
Fortsätt läsaMorinda Citrifolia, en lövfällande, krypande vinstock med snåriga stjälkar och vita blommor som är infödd i Malaysia, Australien och Polynesien, blir allt populärare i västvärlden på grund av dess...
Fortsätt läsaVilka är fördelarna med att använda akupunktur vid behandling av en patient med PCOS? PCOS är både en endokrinologisk och metabolisk sjukdom. Patienten kan ha polycystiska äggstockar, hyperandrogenism,...
Fortsätt läsaVi vet alla hur lugnande och avkopplande en snabb badtunna i en jacuzzi är. Eller hur bra ett varmt bad är mot ryggsmärtor. Men visste du att...
Fortsätt läsaI den här exceptionellt starka sociala världen är alla människor omgivna av många dödliga fiender som ständigt håller ett öga på oss och väntar på att ett enda misstag ska förstöra...
Fortsätt läsaVill du ha det bästa vapnet mot sjukdomar? Det kan ta sig an bakterier och virus, men de muterar ofta. Detta anmärkningsvärda vapen bekämpar muterade celler, främmande saker och cancer...
Fortsätt läsa