Det kan vara svårt att gå ner i vikt. En del människor kan snabbt tappa kilon, medan det för andra tar veckor att ta bort ett par kilo. Vad du än gör, ta inte till bantningspiller, mediciner,...
Fortsätt läsaNär det gäller att säkerställa de bästa förutsättningarna för vår allmänna hälsa och vårt välbefinnande bör var och en av oss ta ett stort personligt ansvar och...
Fortsätt läsaJag fick en video från en läkare om värdet av P-vitamin i kampen mot hjärt- och kärlsjukdomar. Kanske till min nackdel kunde jag inte hålla ut hela 18 minuter; det verkade...
Fortsätt läsaVintern är här! Vad betyder det egentligen? Det betyder att man måste äta mycket soppa, ta mediciner mot förkylning, torka sig i näsan och torka sig i näsan...
Fortsätt läsaLider du ofta av solskador? Har du någonsin fått solfläckar på huden och är rädd för att gå till stranden eller poolen? Dessa fyra tips...
Fortsätt läsaNär vitaminer skapades syntetiskt hade deras grundare kanske inte förutsett i vilken utsträckning de skulle bli en del av det dagliga livet. Det verkar märkligt att tänka på det...
Fortsätt läsaMed cancer kommer en ny medvetenhet om maten och dess inverkan på vår hälsa. Det handlar inte om viktminskning. Det handlar om att se till att vårt immunförsvar fungerar...
Fortsätt läsaHögst upp på listan står sötpotatis som innehåller stora mängder antioxidanter. Antioxidanter inkluderar betakaroten, lykopen och lutein, som hjälper till att skydda friska celler från skador orsakade av...
Fortsätt läsaLider du av astma? Det är ganska skrämmande när du hostar och väser och kämpar för att andas. Det finns en god chans att du har hört att traditionella medicinska behandlingar för astma...
Fortsätt läsaOm du vill hålla en hälsosam kost under hela graviditeten kan recept/juicer för graviditetsdryck vara en fantastisk idé. Varför ska jag dricka juice när jag är gravid? Att äta färska frukter och...
Fortsätt läsa