Hur man älskar sin tarm?
Du ägnar förmodligen inte mycket tid åt att tänka på din magkänsla, såvida den inte orsakar obehag. Jag tänkte verkligen inte på min tarm när jag åt snabbmat och...
Fortsätt läsaC-vitamin
Varför laga mat med örter och kryddor?
Du har troligen ett skåp fyllt med dem, eller kanske till och med ett fint ställ som är strategiskt placerat på din disk för att dekorera med ett estetiskt attraktivt sortiment av dem....
Fortsätt läsaFinns det knep som hjälper mig att gå ner i vikt?
Det kan vara svårt att gå ner i vikt. En del människor kan snabbt tappa kilon, medan det för andra tar veckor att ta bort ett par kilo. Vad du än gör, ta inte till bantningspiller, mediciner,...
Fortsätt läsaVar kan alternativa behandlingar vara indicerade?
När det gäller att säkerställa de bästa förutsättningarna för vår allmänna hälsa och vårt välbefinnande bör var och en av oss ta ett stort personligt ansvar och...
Fortsätt läsaVad är vitamin P bra för?
Jag fick en video från en läkare om värdet av P-vitamin i kampen mot hjärt- och kärlsjukdomar. Kanske till min nackdel kunde jag inte hålla ut hela 18 minuter; det verkade...
Fortsätt läsaVad ska man göra när vintern är här?
Vintern är här! Vad betyder det egentligen? Det betyder att man måste äta mycket soppa, ta mediciner mot förkylning, torka sig i näsan och torka sig i näsan...
Fortsätt läsaHur kan man återställa solskador?
Lider du ofta av solskador? Har du någonsin fått solfläckar på huden och är rädd för att gå till stranden eller poolen? Dessa fyra tips...
Fortsätt läsaVad ska man veta om vitaminer?
När vitaminer skapades syntetiskt hade deras grundare kanske inte förutsett i vilken utsträckning de skulle bli en del av det dagliga livet. Det verkar märkligt att tänka på det...
Fortsätt läsaHur äter man hälsosamt under semestern?
Med cancer kommer en ny medvetenhet om maten och dess inverkan på vår hälsa. Det handlar inte om viktminskning. Det handlar om att se till att vårt immunförsvar fungerar...
Fortsätt läsaVarför äta sötpotatis?
Högst upp på listan står sötpotatis som innehåller stora mängder antioxidanter. Antioxidanter inkluderar betakaroten, lykopen och lutein, som hjälper till att skydda friska celler från skador orsakade av...
Fortsätt läsa