Naturliga kryddor och örter har använts som botemedel mot en mängd olika hälsoproblem. De botar din sjukdom snabbt samtidigt som de ger din kropp näring med viktiga näringsämnen. Så nästa gång du tror att du är på väg att drabbas av något, gå helt ekologiskt tillväga och använd vanliga kryddor och örter som botemedel. Om du lider av huvudvärk är kryddpeppar ett utmärkt naturläkemedel att prova. Det är ett analgetikum vilket innebär att det är en naturlig smärtlindring eftersom det hjälper till att döva nerverna.

Visste du det?

Kryddpeppar anses också vara ett avslappnande medel som kan hjälpa till att lugna kropp och sinne. Du kan också prova örten feverfew som också är mycket fördelaktig för att behandla och förebygga huvudvärk, migrän och feber. Känner du dig illamående? Drick en varm kopp ingefärste, smutta på ginger ale eller tugga på färsk ingefära. Denna vanliga hushållskrydda har visat sig vara till stor hjälp för att lindra illamående och matsmältningsproblem och är till och med säker att använda under graviditeten.

Timjan är den ört du söker om du har hosta eller ont i halsen. Dess starka antimikrobiella egenskaper innehåller också thymol och karvacrol som hjälper till att lösa upp slem. Blanda varmt vatten 1 matsked färsk eller 1 tsk torkad timjan. Låt dra i 10 minuter och sila sedan. Drick 3 koppar kamomillte per dag för bästa resultat.

För en förkylning

Om du är förkyld kan du gnugga några droppar pepparmint- eller lavendelolja i bröstet för omedelbar lindring. Deras kylande effekt hjälper till att lindra förkylningar. Du kan också prova att sippa pepparmintte för att lindra trängsel. Tänk dock på att kamomill kan vara giftigt och därför bör det inte intas utan att spädas ut.

Matsmältningsproblem kan behandlas med kummin, dill eller fänkål eftersom de har starka karminativa egenskaper, vilket innebär att de hjälper till att eliminera gaser och uppblåsthet. Försök att tugga 1/2 tsk av ett eller flera av dessa frön och gör ett te med dessa frön för att bota matsmältningsproblem.

Artrit

Lider du av artrit? Gör det till en vana att använda gurkmeja i dina dagliga måltider. Allergier som hösnuva kan behandlas med en ört som heter smörbult. Den kan minska svullnaden i din näsgång utan illamående. För att vara säker bör du först prata med en hälsovårdare innan du äter smörbult eftersom dess långtidseffekter ännu inte har studerats.

Slå dig ner och slappna av med en varm kopp lavendelte i handen. Denna potenta ört är den mest kända för att vara en stressdämpare förutom att hjälpa till att minska irritabilitet och ångest, främja avslappning och lugn i kroppen och stimulera immunförsvaret.