Jim, en iyi otel/fitness mekânı kombinasyonlarını bulmak için Amerika'nın en iyi 78 seyahat noktasını ziyaret etti. Bize kendinden bahseder misin Jim ve seni en iyi tatil köyü ve fitness mekânı karışımları hakkında yazmaya iten şey neydi? Zaman içinde iş ve eğlence için oldukça fazla seyahat ettim.
Hadi başlayalım
Bütçeme ve olanak tercihlerime uygun kalacak yerler bulmanın yanı sıra, iyi egzersiz seçenekleri sunan tatil köylerini belirlemeye çalıştım. Ancak, tekrar tekrar otele gittiğimde son teknoloji ürünü spor salonunun eski veya bozuk ekipmanlarla dolu dolap büyüklüğünde bir oda olduğunu gördüm. Ya da tur havuzu, kulvar çizgileri olmayan kısa bir ovaldi. Ya da koşu yolları, konsiyerj tarafından sağlanan ve konukları tesisin sokaklarında 10 kez koşmaya yönlendiren bir haritadan ibaretti.
Bu tesislerin böylesine bariz yanlış beyanlarda bulunabilmeleri aklımı başımdan aldı. Bu yüzden, sağlıklı yaşamdan ve formda kalmaktan hoşlanan insanlar için kalınacak EN İYİ yerleri objektif bir şekilde öneren ilk ülke çapında el kitabını yazmaya karar verdim. Sizce çiftler mükemmel bir romantik kaçış ararken egzersiz olanaklarını da göz önünde bulundurmalılar mı, eğer öyleyse neden? Bence romantik bir kaçamak yapan çiftler de dahil olmak üzere herkes egzersiz merkezlerinin kalitesini göz önünde bulundurmalıdır.
Egzersiz
Egzersiz sadece bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye, kaygınızı azaltmaya ve uyku alışkanlıklarınızı iyileştirmeye yardımcı olmakla kalmaz; aynı zamanda cinsel yaşamınıza da yardımcı olur. Araştırmalar, sağlıklı bireylerin daha iyi seks yaptıklarını ve daha mutlu olmaya meyilli olduklarını göstermiştir. Egzersiz derken, bir saatlik sert bir koşudan ya da spor salonunda ağırlık kaldırmaktan bahsetmediğimin altını çizmenin önemli olduğuna inanıyorum. 20 dakikalık tempolu bir yürüyüş de yeterli olabilir. Kendine özgü romantik bir ambiyansı harika fitness merkezleriyle birleştiren 5 mükemmel romantik kaçış konaklama tesisi saymanız gerekse, hangilerini seçerdiniz ve neden?
- San Francisco en sevdiğim romantik şehirlerden biridir - köprü, sis, yağmur, restoranlar ve kültürel olanaklar güzel ve romantik bir gezi için mükemmel bir platform oluşturur. Kitabımdaki SFO tatil köylerinden herhangi biri harika bir fitness/romantizm karışımı olacaktır, ancak Hotel Rex fiyatına göre en iyi fırsattır. Union Meydanı ve China Town'a sadece birkaç adım mesafede küçük ve romantik bir otel olan Rex, konuklarına yolun aşağısındaki harika (ama mütevazı) spor salonu Club One'a indirimli giriş kartı da sağlıyor.
- Para önemli değilse, Tucson'daki The Miraval Spa and Resort, sağlıklı kalmak ve şımartılmak isteyen çiftler için harika bir kaçış noktasıdır.
- Gezilerine biraz daha parti katmak isteyenler için Miami'nin South Beach otelleri romantizmle doludur. The Shore Club, Delano, Ritz ve National, konuklarına büyük bir aşk ve canlılık bahşeden oteller olarak kitapta yer alıyor.
- Colorado Springs'teki Broadmoor Hotel, sakin göller ve dağ manzarasıyla çevrili büyüleyici bir oteldir. Broadmoor'un Fitness Merkezi ve Spa'sı modern makineler ve bir tur havuzu ile iyi bir şekilde donatılmıştır. Ayrıca, çevredeki patikalar mükemmel koşu ve dağ bisikleti fırsatları yaratmaktadır.
- New York şehri aşk listesinin dışında bırakılamaz. Birçok otel olağanüstü romantik yerlerdir, ancak Central Park'ın karşısındaki Le Parker Meridien benim listemin başında yer alıyor. Burası NYC, bu yüzden küçük ama rahat otel odaları bekleyin. İskandinav tadı, muazzam manzarası ve tesis bünyesindeki kapsamlı spor salonu burayı en iyiler arasına sokuyor.
Dikkate alın
Çiftler romantik bir kaçamak yaparken ya da balayındayken neden fitness aktiviteleri konusunda endişelenmeliler? Günde sadece 20-30 dakika egzersiz yapmak güne sağlıklı başlamanızı sağlar ve günün geri kalanında daha iyi kararlar almanıza yardımcı olur. Böylece, en sevdiğiniz pasta dilimi ya da birkaç kokteyl gibi küçük zevklerin tadını çıkarmak ya da altı saat boyunca havuz kenarında oturmak büyük bir mesele gibi görünmeyecektir. Daha iyi seks yapmayı da unutmayın!
Tavsiye edilen otellerdeki egzersiz ekipmanlarının miktarını, kalitesini ve markasını oraya gitmişsek nasıl belirleyebiliriz? Athletic-Minded Traveler'ı satın alın (gülüyor). Her tesis hakkında bilmeniz gerekenleri (oda görünümü, oda servisi, ücretsiz kahvaltı büfeleri, çarşaf iplik sayısı, vb) kapsayan ayrıntılı bir yazılı inceleme sunmanın yanı sıra, egzersiz makinelerinin miktarını, durumlarını, üreticilerini, ağırlık / kuvvet olanaklarını, havuz ölçümlerini, koşu yollarını, vb. grafik biçiminde özellikle detaylandırıyoruz. Ancak kitapta yer almayan bir şehre gidecekseniz, yapabileceğiniz en iyi şey kapıcıyı aramak ve ona kesin sorularınızı sormaktır.
Unutmayın
Hatta bazen bakım personeliyle teyit etmek bile işe yarayabilir. Çoğu zaman tatile çıktığımızda eve tamamen rahatlamış ancak formdan düşmüş bir şekilde dönmek isteriz. Bunu nasıl önleyebiliriz? Egzersizi günlük rutininizin bir parçası haline getirin, tıpkı duş almak ya da dişlerinizi fırçalamak gibi. Düşündüğünüzde, 20 dakika hiç de fazla bir zaman değildir. Özellikle de tatildeyken, işe gitme ve evinizdeki diğer tüm sıkıntılar konusunda endişelenmenize gerek yoksa. Tatildeyken her zaman aşırı yemek yeme eğilimi vardır.
Bir yandan eğlenirken bir yandan da bu cazibeyle nasıl mücadele edebiliriz? Daha önce de söylediğim gibi, egzersiz ne yiyip içtiğiniz konusunda çok fazla endişelenmemenizi mümkün kılacaktır. Daha fazla kalori alabilirsiniz, ancak aktif olmak ve egzersiz yapmak bunları kolayca yakmanıza yardımcı olacaktır. Tatildeyken kaçınmamız gereken yiyecekler var mı ve varsa neden? Tatilin sizi sıkıntıya sokan ve endişelendiren her şeyden uzak bir mola olması gerekiyor, değil mi?
Sonuç
Uzaklara gittiğimde, akşam yemeğimde kaç kalori olduğu gibi endişelerim olmadan yerel yemekleri yemeyi ve bölgesel gelenekleri deneyimlemeyi seviyorum. Günlük egzersizimi tamamladığımı bilmek, aldığım her şeyin aynı gün veya başka bir gün egzersiz yapacağım konusunda bana güven veriyor. Yani, hayır, belirli yiyeceklerden kaçınmak konusunda endişelenmeyin - sadece günlük olarak terlediğinizden emin olun. Eklemek istediğiniz başka bir şey var mı? Bu kitabı yazdığımız için çok mutlu olduklarını çünkü seyahat endüstrisinin fitness zevkleri konusundaki cehaletinden dolayı hayal kırıklığına uğradıklarını söyleyen çok sayıda kişi beni gerçekten etkiledi. Mektuplar ve e-postalar, sıkı sporculardan ve sadece harika bir eliptik makine veya bisiklet üzerinde 20 dakika geçirmek isteyen eğlence amaçlı egzersiz yapanlardan geldi. Başından beri amacımız, insanların yoldayken sağlıklı bir yaşam tarzının keyfini çıkarmalarına yardımcı olacak güvenilir bir kaynak sunmaktı. Şu ana kadar başarılı olduğumuz görülüyor.
