Beslenme, görme sağlığınızı geliştirmenin önemli bir bileşenidir. Meyve ve sebze alımınızı artırmanın görme yeteneğinizi iyileştirmekle ilişkili olduğu konusunda bilgi sahibi olsak da, diyetinize krill yağı eklemenin sadece görmeyi iyileştirmeye yardımcı olmakla kalmayıp, aynı zamanda bir dizi göz rahatsızlığını iyileştirmeye de yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz?

Kuru Gözü İyileştirir

Dijital ekranlara uzun süre bakmakla ilgili teknolojilerin aşırı kullanımı, göz kuruluğu ile ilişkili semptomları tetikleyebilir. Bakmak, göz kırpma miktarımızı önemli ölçüde azaltır. Göz kuruluğunun, gözün doğal gözyaşı üretme kabiliyetinin azalmasıyla tetiklenmesine alışkınız. Ancak, gözlerimizin bağışıklık sisteminin göz kuruluğuna karşı savunma reaksiyonunun da aşırı miktarda gözyaşı oluşturabileceğini biliyor muydunuz? Ancak sorun, bu tür gözyaşlarının gözlerden düşerek kuruluğa neden olmasıdır.

Bu durum Korneayı enfeksiyonlara, sıyrıklara ve iltihaplanmalara maruz bırakabilir. Gözlerin, Kornea üzerinde kalabilmeleri için yapışkanlığa sahip gözyaşı oluşturma yeteneğine verilen ad, gözyaşının viskozitesi olarak bilinir.

Krill yağı

Dr. Mercola'ya göre, normal balık yağından ziyade vücutta 10-15 kat daha fazla emilebilen bir tür Omega-3 Yağ asitlerinden oluşur. Üç aylık bir süre boyunca günlük 1500 mg dozunda krill yağı, gözyaşının viskozitesini (yapışkanlığını) artırır, böylece Kornea nemli ve yağlanmış kalır. Sağlık uzmanlarına göre bu, kuru göz sendromu için etkili bir tedavidir.

Maküler Dejenerasyon

Birçok optometrist Krill yağını Makula Dejenerasyonu için etkili bir tedavi olarak önermektedir. Bunun nedeni, gözün retinasında doğal olarak bulunan DHA'dan oluşmasıdır. D.H.A'nın yanı sıra EPA da içerir; iki büyük Omega-3 Yağ asidi kaynağı. Güneşin UV ışınlarına karşı korur: Dışarıda çok fazla zaman geçiriyorsanız, gözlerinizi güneşin zararlı etkilerine karşı korumak, zararlı UV ışınlarının görme yetisine verebileceği tehlikeler açısından sizi özellikle ilgilendiren bir konudur. Bu açıdan bakıldığında, gözlerinizi korumak için harika bir savunma hattı Krill Yağı almak olacaktır.

Krill Yağı Astaksantin içerir. Astaksantinin, hücrelere zarar veren hafif UV ışınlarından kaynaklanan serbest radikal hasarıyla savaştığı bilimsel araştırmalarda gösterilmiştir. Göz hastalıkları ve rahatsızlıkları için riskleri azaltma konusunda göz sağlığınızı korumak söz konusu olduğunda, normal balık yağına göre mükemmelliği nedeniyle, Krill yağı daha iyi görme ve mükemmel göz sağlığı için harika bir seçimdir. Antioksidanların kralı Astaksantin içeren bu takviyeyi almak, gözlerinizi sağlıklı tutmanın ve yaşlanmanın ve serbest radikal hasarının tahribatından korumanın ve böylece sağlıklı işleyen bir görsel sistem sağlamanın harika bir yoludur.


  • İyi Görme İçin Fitonutrient Gıdalar? In the area of natural eye care it's beneficial to understand certain terms and phrases which are often used by eye care professionals and nutritionists. One such term is the term Phytonutrients. Therefore, just what are phytonutrients? These are essentially substances that are found in plants that are beneficial to our health with disease fighting properties. Natural Chemical Plants really rely on these natural chemical substances that protect and keep them from dangers such as germs, fungi and bugs. These natural plant compounds are also popularly called Phytochemicals. Considering the fact that improving eye health is a significant concern given…

  • Armudun Faydaları Nelerdir? Our eyes are among the organs in the body that react very positively to the ideal nutrition. Therefore, to be able to promote healthier eyesight it's necessary to eat the correct foods that are good for the eyes. This enables us to maximize our vision and fight or lower the incidence of eye diseases that are a significant concern in america. Did you know? A fantastic example of a food that's often overlooked when it comes to its role in improving eye health is the Pear. Pears consist of Vitamin C, Potassium and Tiny sources of other nutrients like Calcium,…

  • Görme Yeteneğimi Nasıl Geliştirebilirim? The importance of having healthy eyesight should never be taken for granted. For example, could you imagine for a moment what life would be like if you lost your eyesight? Everyday tasks that were once easy to perform would suddenly become difficult or impossible to undertake. For this reason, its essential to take care of your eyes to achieve better vision and improved eye health. Let's start Two essential aspects of that eye care involve supplying the eyes with the right eye exercises as the eyes require eye exercises to function properly, and more importantly, you need to feed them…