Doğum sonrası veya postnatal depresyon, doğumdan sonra annede meydana gelen fiziksel, psikolojik ve davranışsal değişikliklerin karmaşık bir karışımıdır. Depresyon kız çocuklarında doğum sırasında ortaya çıkabilir...
Devamını OkuKronik Yorgunluk ve Kronik Depresyon artık toplumumuzda kesinlikle sistemik bir hal almış durumda. Bu yılın Haziran ayında "Yolu Yürüyene Kadar" adlı yeni kitabım kitapçılarda yerini aldı. I...
Devamını OkuHiç kimse ömür boyu melankoliye razı olmak zorunda kalmamalıdır. Uzun süre depresif bir durumda yaşamak sağlığınıza ekstra zarar verebilir. Depresyon bilinen...
Devamını OkuGünümüzde çoğu insan, avuç içleriyle alkış tutmanın veya alkışlamanın vücut için harika bir egzersiz olduğunu ve organların uyarılmasına yardımcı olarak pürüzsüz bir şekilde çalışmasını sağladığını...
Devamını OkuYalnızlık günlük hayatımızın normal bir parçasıdır. Sınavlarımızda başarısız olduğumuzda, sevdiğimiz kişi tarafından reddedildiğimizde veya biri bizi terk ettiğinde üzülürüz...
Devamını Okuİşte mutsuz olduğunu düşünen biri için kritik bir soru, yalnız mısınız? Yalnızlığın hayatımızın olağan bir parçası olduğunu fark ettiniz mi? Kabul edin, bu...
Devamını OkuMüziğin kırık kalpler için ilaç olduğu söylenir. Ne kadar pratik ve analitik olursanız olun, müzik mantığın tüm engellerini ortadan kaldırarak kalbinize dokunacaktır. Belki de...
Devamını OkuDepresyon oldukça yaygındır. Bu konuda bir şeyler yapabilmek için depresyonun ne olduğunu anlamak gerekir. Depresyonun farklı seviyeleri vardır. Bazen insanlar üzgün hissedebilir...
Devamını OkuBilimsel araştırmalar, kaygının vücudun fizyolojisi üzerinde önemli bir etkiye sahip olduğunu ve pek çok akut ve kronik hastalığa yol açtığını artık doğruluyor. Dünya Bankası'ndan bir rapor...
Devamını OkuBir süredir ruh sağlığı meselesi üzerine yazıyorum ve bunun sadece bir algı hastalığı olduğunu söylüyorum. Sadece hangi seviyede olduğunu belirleyen...
Devamını Oku