Çoklu doymamış yağlardan gelen bağışıklık desteği yıl boyunca vücudun sorumlu bir savunmasıdır, ancak mevsimsel değişiklikler sırasında çok daha önemli hale gelir. Canlı bir bağışıklık sistemi, hasta olmanıza neden olabilecek hücreye zarar veren serbest radikallerle mücadele eder. Çoklu doymamış yağlar, sigara, araba egzozu gibi şeylerden gelen serbest radikallerle savaşır - hatta kendi vücudumuz bile serbest radikallerin zararlı etkilerine katkıda bulunur.
Bağışıklık desteği
Çeşitli bağışıklık vitaminlerinden ve besin takviyelerinden, özellikle de serbest radikallerin sistemimiz üzerindeki tahribatıyla savaşan antioksidanlardan gelebilir. Bağışıklık temelli vitaminler, önemli miktarda antioksidan ve hastalıklarla mücadele özelliklerine sahip olanlardır. Bu bağışıklık vitaminleri listesinin zirvesinde, çeşitli yoğurt türlerinde bulunan probiyotiklere ek olarak saygıdeğer vitaminin de son derece faydalı bir unsur olması yer almaktadır.
Bu "bağışıklık vitaminlerinin" yüksek kaliteli, doğal kaynakları meyveler, sebzeler, tohumlar, saplar, yapraklar, yosunlar, kökler ve bazı ot türleridir. Doğru şekilde tüketilen bu dirençli vitaminler, birkaç yıl boyunca hastalıksız, bağışıklık sistemi güçlü, endişesiz bir sağlığı neredeyse garanti edebilir.
Bağışıklık-vitaminleri
Bunlar aynı zamanda depresyon gibi rahatsızlıklarla da savaşabilir - sağlıklı olmanın ve daha iyi hissetmenin zamanı gelmedi mi? Yani, vücudumuza bu belirli vitamin ve minerallerden bolca sağlıyoruz ve daha iyi olduğumuza inanıyoruz ve depresyon nöbetleri hemen ortadan kalkıyor mu? Sadece doğru gıdaları yiyelim, uygun takviyeleri alalım ve sonra hepimiz böyle daha iyi olalım öyle mi? Pek çok kişi, bağışıklık sisteminin zayıflaması nedeniyle hayati organların parçalanmasını amaçlayan hareketli istilacıları etkili bir şekilde durdurmak için bir bağışıklık vitaminine ihtiyaç olduğunu düşünmektedir.
Bu istilacılar soluduğumuz hava, içtiğimiz su ve tükettiğimiz toprakta yetişen ürünler aracılığıyla bize saldırmaya çalışır. Vücudumuzu dirençli vitaminlerle güçlendirerek vücudumuzun bağışıklık sistemini onarabilir ve eski haline getirebiliriz, böylece bu risklerle en az hastalık tehlikesiyle başa çıkabilir. Bağışıklık savunmasındaki daha yeni keşifler arasında bağışıklık sistemini "eğiten" ürünler de yer almaktadır, böylece bağışıklık sisteminiz tarafından tam olarak mükemmel zamanda doğru cevabı vermek üzere işlev görür. Araştırmalar, dengeli bir bağışıklık sisteminin bir soruna karşı ideal zamanda doğru tepkiyi verme olasılığının yüksek olduğunu göstermiştir.
Sonuç
Yoğun bir bağışıklık tepkisi alerji veya iltihaplanmaya neden olabilir. Baskılanmış bir bağışıklık sistemi en iyi şekilde çalışmıyor demektir; bu da vücudun hastalıklara yenik düşme ihtimalini artırarak hastalanmaya yol açar. Bağışıklık "desteği", vücudunuzu ve nihayetinde sağlığınızı daha iyi düzenlemek için dengede bir bağışıklık sistemi sağlamanın avantajlarının altını çizdiğinden, çeşitli bütünsel çevrelerde gelişen bir temadır.
