Що спричиняє гірку невдачу?
Існує сім критичних характеристик, необхідних для досягнення навіть помірного успіху. Якщо будь-яка з цих якостей перебуває на низькому рівні, то ви виявите, що живете життям тихого відчаю...
Продовжувати читанняДепресія
Як вдячність корисна для мого здоров'я?
У дослідженні 2012 року, опублікованому в журналі "Особистість та індивідуальні відмінності", вдячні люди повідомили, що вони почуваються фізично здоровішими, більше займаються спортом, краще піклуються про своє здоров'я і...
Продовжувати читанняНавіщо розвивати почуття гумору?
Якщо ви зацікавлені в покращенні свого здоров'я, розуму, соціального життя та душевного стану, намагайтеся більше сміятися. Наявність фантастичного почуття гумору є перевагою для багатьох...
Продовжувати читанняЯк усунути панічні атаки?
Хоча більшість людей чули про панічні атаки, тим, хто ніколи з ними не стикався, важко зрозуміти, наскільки це страшний досвід. Панічні атаки самі по собі не є шкідливими, але...
Продовжувати читанняМоє тіло - це карта моєї свідомості?
Все починається з вашої свідомості. Все, що відбувається у вашому житті, і все, що відбувається у вашому тілі, починається з того, що щось відбувається у вашій свідомості. Ваша свідомість - це те, ким ви є...
Продовжувати читанняЧи впливає позитивізм на моє життя?
Для мене на початку це було неможливо. Я розуміла, що 95 відсотків дня я злюся, сумую, злюся на життя і переповнена негативними думками. По-друге, я зрозумів.
Продовжувати читанняЩо може бути не так з моєю головою?
До написання цієї статті мене спонукав мій власний страждання і потреба в механізмах подолання труднощів. Я сподіваюся, що мої відкриття допоможуть іншим жертвам знайти відповіді, або, принаймні,...
Продовжувати читанняЩо таке післяпологова депресія?
Післяпологова або післяродова депресія - це складна суміш фізичних, психологічних і поведінкових змін, які відбуваються в організмі матері після пологів. Депресія може виникати у дівчат під час...
Продовжувати читанняЯк контролювати свої тривоги?
Тривога: чи є у нас вибір? Як сказав Монтень, "той, хто боїться страждати, вже страждає через свої страхи". Ми платимо величезну ціну за те, що хвилюємося, фізично, розумово та емоційно;...
Продовжувати читанняЩо викликає вашу депресію?
Хронічна втома і хронічна депресія зараз абсолютно системні в нашому суспільстві. У червні цього року на полицях книгарень з'явилася моя нова книга "Поки ти не пройшов шлях". I...
Продовжувати читання