Рефлексотерапію можна проводити на стопах, руках, обличчі і навіть вухах! Рефлексотерапія стоп є найпопулярнішою, і багато рефлексологів вважають, що чутливість стоп робить їх особливо придатними для лікування. Вправи з рефлексотерапії кистей рук можна давати клієнтам для виконання в перервах між сеансами в якості "домашнього завдання".

Подивимось...

Дуже рідкісний випадок! Як тільки ви розслабитеся, ви зрозумієте, що приємні, впевнені дотики, які застосовує терапевт, не лоскочуть. Я ще ніколи не втрачала клієнтів через те, що вони виявили, що процедура лоскоче, і багато чоловіків і жінок, які готувалися до важкого випробування, були дуже приємно здивовані. Перш ніж почати використовувати засіб, рефлексотерапевт огляне ваші стопи. Якщо він вважатиме, що вам може знадобитися лікування у мануального терапевта або лікаря через захворювання стоп, наприклад, натоптиші або мозолі, він повідомить вам про це.

Крім того, вони тут для того, щоб виконувати свою роботу, а не для того, щоб засуджувати ваші пальці на ногах чи вас самих. Ваші ступні мають свою форму і будову, і тут немає чого соромитися. Після дня, проведеного на ногах, вони не надто свіжі! Знову ж таки, ваш рефлексотерапевт не може вас засуджувати. Всі ми живемо насиченим життям, і не завжди є можливість помити ноги перед прийомом.

Ти знав?

Більшість рефлексотерапевтів перед початком процедури освіжать ноги клієнта. Рефлексотерапевти не навчені ставити діагнози і не претендують на лікування медичних проблем. У нас немає медичної освіти, і в будь-якому випадку це робота вашого лікаря. Тим не менш, рефлексотерапія, безумовно, підтримує ваше тіло, емоції та розум і дозволяє їм зцілюватися самостійно, і це може мати приголомшливі результати.

Рефлексотерапія бере свій початок у Стародавньому Єгипті, Індії та Китаї. Протягом століть вчені досліджували концепцію про те, що тіло має енергетичні зони, які проходять через нього. У 1913 році американський лікар-консультант Вільям Фіцджеральд встановив, що рефлекторні зони на стопах і кистях рук пов'язані з органами та регіонами тіла за допомогою мережі зон. У 1930-х роках фізіотерапевт Юніс Інгем розвинула роботу доктора Фіцджеральда і назвала свій метод "рефлексотерапією".

Майте на увазі

Скажіть, будь ласка, що таке рефлексотерапія одним реченням! Рефлексотерапія - це техніка м'якого впливу на рефлекторні точки на стопах і кистях рук для досягнення стану глибокого розслаблення, стимуляції власних процесів оздоровлення організму і повернення людини до стану рівноваги і благополуччя (гомеостазу). Що насправді дає рефлексотерапія? Масажна терапія впливає на кожен орган, залозу та систему організму. Серед багатьох переваг, які вона може забезпечити, - комфорт, зняття стресу та болю, покращення кровообігу та живлення, стимуляція нервової та імунної систем, а також рівновага для розуму, тіла та душі.

Рефлексотерапія є цілісною терапією, оскільки лікується вся людина, а не виокремлюється якийсь симптом. Розлади травлення, наприклад, подразнений кишечник або кислотний рефлюкс; мігрень; проблеми з носовими пазухами; ПМС і гормональні проблеми; проблеми, пов'язані з вагітністю, фертильністю і менопаузою; біль у суглобах і спині; безсоння - ось лише кілька станів, які рефлексотерапія може допомогти полегшити.

Візьміть до відома

Як швидко працює рефлексотерапія? Рефлексотерапія не є чудодійним засобом, хоча мені доводилося бачити дивовижні результати вже після кількох процедур. Швидкість реакції на рефлексотерапію залежить від багатьох факторів, наприклад, від того, як довго ви живете з певним захворюванням. Загалом, ми очікуємо, що після 4-6 сеансів ми побачимо певні покращення у вашому здоров'ї та самопочутті, і, як правило, рекомендується починати терапію з щотижневих процедур.

Як отримати максимальну користь від рефлексотерапії? Ваше тіло схоже на автомобіль - якщо ви ставитеся до нього з повагою та любов'ю, регулярно проходите технічне обслуговування, миєте, заправляєте водою та маслом, проходите належні медичні огляди, воно буде служити вам вічно! Я часто помічаю, що найбільше користі від рефлексотерапії отримують люди, які самі докладають певних зусиль, щоб покращити своє самопочуття та самопочуття.

Ваш рефлексотерапевт проведе з вами детальну бесіду про ваш спосіб життя, і ви зможете визначити, як ви можете допомогти собі покращити здоров'я. Це можуть бути такі речі, як пити більше води і відмовитися від кофеїновмісних напоїв, дотримуватися більш збалансованої дієти, звернутися за порадою щодо харчування, знайти способи покращити свій сон або способи розслабитися і знизити рівень стресу.

Останнє зауваження

Що відбувається, коли вам подобається рефлексотерапія? Для сеансу рефлексотерапії не потрібно роздягатися, достатньо лише зняти шкарпетки, взуття та окуляри. Чоловіки можуть послабити краватку, а тугі ремені можуть бути зняті для вашого особистого комфорту. Жінкам потрібно зняти колготки або панчохи. Після консультації з рефлексотерапевтом ви сідаєте в певне крісло або лягаєте на диван. Це дозволяє розташуватися так, щоб вам було зручно, а пальці ніг знаходилися в ідеальному місці для роботи рефлексотерапевта. Після того, як ви трохи розслабитеся, рефлексотерапевт почне працювати з однією ногою за раз в унікальній послідовності.

Пальці рефлексотерапевта м'яко натискають на пальці ваших ніг, проводячи пальцями та використовуючи різні методи, щоб стимулювати потік енергії по всіх зонах і розрядити будь-які блоки або енергетичний дисбаланс. Якщо вони виявлять потенційний енергетичний дисбаланс, вони можуть поставити вам запитання, щоб дізнатися, з чим він може бути пов'язаний. Зазвичай ви відчуваєте глибоке розслаблення і можете заснути. Після процедури вам дадуть склянку води і можливість розслабитися і заземлитися. Хто може проходити рефлексотерапію? Від новонароджених до людей похилого віку - кожен може отримати користь від рефлексотерапії. Ваш вік і стан здоров'я враховуються терапевтом при плануванні характеру і тривалості терапії, а тиск, який він або вона використовує, буде скоригований так, щоб краще задовольнити ваші унікальні потреби.