Імунна підтримка поліненасичених жирів є відповідальним захистом організму протягом усього року, однак під час сезонних змін вона стає набагато важливішою. Активна імунна система бореться з вільними радикалами, які пошкоджують клітини і можуть спричинити хворобу. Поліненасичені жири борються з вільними радикалами, які утворюються внаслідок куріння сигарет, вихлопних газів автомобілів - навіть наше власне тіло додає до шкідливого впливу вільних радикалів.
Підтримка імунітету
Він може надходити з кількох видів імунних вітамінів і харчових добавок, зокрема антиоксидантів, які борються з руйнівною дією вільних радикалів на наш організм. Імунні вітаміни - це вітаміни зі значною кількістю антиоксидантів і властивостями боротьби з хворобами. На вершині списку цих вітамінів для імунітету знаходиться поважний вітамін, який також є надзвичайно корисним елементом, на додаток до пробіотиків, що містяться в різних видах йогуртів.
Високоякісними природними джерелами цих "імунних вітамінів" є фрукти, овочі, насіння, стебла, листя, водорості, коріння та певні сорти трав. При правильному вживанні ці стійкі вітаміни можуть практично гарантувати кілька років безхворобливого, міцного імунітету та безтурботного здоров'я.
Імунні вітаміни
Вони також можуть боротися з такими недугами, як депресія - чи не час просто бути здоровим і почуватися набагато краще? Отже, ми забезпечуємо наш організм великою кількістю цих вітамінів і мінералів, і ми віримо, що нам стане краще, і напади депресії відразу зникнуть? Просто їмо правильну їжу, приймаємо правильні добавки, і тоді нам всім стає краще, ось так? Багато хто вважає, що вітаміни для імунітету необхідні, щоб ефективно зупинити мобільних загарбників, які мають намір зруйнувати життєво важливі органи через ослаблену імунну систему.
Ці загарбники намагаються атакувати нас через повітря, яким ми дихаємо, воду, яку ми п'ємо, та через продукти, які ми споживаємо, вирощені на землі. Зміцнюючи наш організм стійкими вітамінами, ми можемо відремонтувати та відновити імунну систему нашого організму, щоб вона справлялася з цими ризиками з мінімальною небезпекою хвороби. Останні відкриття в галузі імунного захисту включають продукти, які фактично "тренують" імунну систему, щоб вона функціонувала так, щоб запропонувати правильну відповідь вашої імунної системи точно в потрібний час. Дослідження показали, що збалансована імунна система, швидше за все, дасть правильну реакцію на проблему в ідеальний час.
Висновок
Інтенсивна імунна реакція може призвести до алергії або запалення. Пригнічена імунна система не функціонує оптимально, а це збільшує ймовірність того, що організм піддасться хворобам, що призведе до хвороби. Тема імунної "підтримки" розвивається в кількох холістичних колах, оскільки вона підкреслює переваги підтримки імунної системи в рівновазі для кращого регулювання вашого організму і, зрештою, вашого здоров'я.
