Ако в момента страдате от акне, бих се радвал да отделите само пет минути, за да прочетете тази статия днес. Ако просто отделите малко време, за да научите техниките и съветите, съдържащи се в това ръководство, съм сигурен, че ще имате възможност да започнете да изчиствате кожата си радикално още от днес.

За акнето

Много важният урок, който трябва да разберете, когато става въпрос за предотвратяване и лечение на акне, е, че тези и кожните заболявания се дължат на огромен брой фактори. Поради това е доста важно да се насочите към тези фактори, така че да постигнете максимални резултати за възможно най-кратко време. Според мен повечето хора прекарват твърде много време в опити да се справят с кожата.

Те почти винаги пренебрегват вътрешните фактори, включително лошата имунна система и хормоналния дисбаланс.Факт е, че тези два фактора играят много по-голяма роля за образуването и управлението на акнето под кожата. Скоро ще научите колко точно е важно да се справите и с двете неща, ако искате да постигнете страхотни резултати.

Имунитет

Имунната ви система играе изключително важна роля в поддържането на здравето на тялото ви. Когато имунната ви система забележи бактериално заболяване под кожата ви, понякога реагира също, което допринася за възпаление и подуване. Акнето се нарича още възпалена пора. Ако наистина искате да почистите кожата си, ще искате да засилите естествения имунитет на организма срещу болести, така че той да функционира на оптимално ниво.

Когато имунната ви система функционира по най-добрия начин, организмът ви е в състояние да се насочи към бактериите и да ги унищожи, преди да започне инфекцията. Ако ежедневно консумирате голямо количество нездравословни храни или изпитвате силен стрес, тялото ви ще генерира високи нива на хормони, което допринася за хормонален дисбаланс.

Заключение

Простата истина е, че хормоналният дисбаланс е сред най-важните и значими фактори за акне. При хормонален баланс организмът ви произвежда по-голямо количество лицева мазнина, която може да блокира порите и да причини образуването на акне. Поради това, ако наистина искате да постигнете чиста и свободна от акне кожа, горещо ви препоръчвам да започнете да се храните със здравословна диета, която е бедна на захари и мазнини и пълна с плодове и зеленчуци. Освен това ще трябва да следите внимателно и за нивото на ежедневния си стрес.