Zum Atmungssystem gehören Lunge, Nase, Bronchien, Rachen, Kehlkopf und Luftröhre. Das Atmungssystem ist eines der wichtigsten Systeme des menschlichen Körpers. Ohne sie wäre es für den Körper unmöglich, die erforderliche Menge an Sauerstoff zu erhalten und das schädliche Kohlendioxid auszuscheiden.

Atmungssystem

Dieses Atmungssystem ist anfällig für viele Krankheiten wie Bronchitis, Asthma, Allergien und Erkältungen. Wenn Sie sich jedoch angewöhnt haben, regelmäßig Yoga zu machen, werden Ihre Atemwege in bester Verfassung sein und Sie können das Auftreten dieser Krankheiten verhindern. Tatsächlich hat man festgestellt, dass Menschen, die regelmäßig Yoga machen, nicht an Krankheiten leiden, die mit dem Atmungssystem zusammenhängen.

Wenn Sie unter Allergien der Atemwege leiden, ist Yoga die beste Medizin dagegen. Die verschiedenen Posen und Asanas, die während der Yogastunde ausgeführt werden, helfen bei der Vorbeugung von Problemen wie verstopfter Nase, Juckreiz im Hals, Husten und Bindehautentzündung. Yoga ist auch sehr gut für Menschen geeignet, die an Asthma und Bronchitis leiden.

Chronische Erkrankungen

Dies sind die beiden gefährlichsten chronischen Lungenerkrankungen, die zum Tod führen. Wenn Sie lange und stark leben möchten, müssen Sie Yoga machen, um diese gefährlichen Krankheiten fernzuhalten. Einige der Asanas des Yoga sind speziell für Menschen gedacht, die an solchen Krankheiten leiden. Zu den häufigsten Krankheiten, mit denen Menschen konfrontiert werden, gehört die Erkältung oder der Husten. Dies geschieht aufgrund des Eindringens von Viren, die das Immunsystem des Körpers aus dem Gleichgewicht bringen. In diesen Fällen gibt es keine andere Möglichkeit als die Einnahme von Medikamenten.

Allerdings ist die Verwendung von Medikamenten nicht immer gut. Daher ist es viel besser, Erkältung und Husten auf natürliche Weise zu beseitigen, und die bestmögliche Methode dafür ist, Yoga zu machen. Außerdem hilft es bei der Vorbeugung von leichtem Fieber, Kopfschmerzen und Halsentzündungen. Einige der Asanas sollen das Immunsystem des Körpers stärken und so eine Mauer bilden, die den Körper vor diesen schädlichen Krankheiten schützt. Yoga hilft auch dabei, einen gesunden Lebensstil beizubehalten, und es ist immer gut, Yoga früh am Morgen zu machen, wenn die Luft erfrischend ist.


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