Denne tiden på året bringer med seg skjønnhet, forundring og sine egne helseutfordringer. Nå har "de små" tilbrakt et par uker på skolen og gnidd sine små hender på pulter, rekkverk og felles kunstmateriell og sakser. Dessverre, men mer enn sannsynlig, har de tatt med seg alle typer bakterier hjem til deg! Så hvor kommer "Huang Qi" inn i bildet?
Urtebaserte metoder
Den er høyt ansett som en adaptogen urt som styrker immunforsvaret og bidrar til å forebygge forkjølelse og influensa, samtidig som den har antibakterielle egenskaper. Men den gjør virkelig mye mer. Huang Qi virker også avgiftende, rensende og øker sirkulasjonen for å transportere viktige mineraler og vitaminer til cellene. Som du vet, er det nesten umulig å lese varedeklarasjoner nå til dags, med latinske, engelske og
Kinesiske termer sammen med alle de forskjellige navnene urter forstås med - ikke mindre nøyaktig hvilke fordeler de gir. Dette er en av grunnene til at jeg har bestemt meg for å bringe noe av denne informasjonen til et mer forståelig nivå (lekmannsspråk). For å gi deg et godt eksempel: Astragalusrot er det vanlige navnet; den latinske tittelen er Radix Astragali og det kinesiske navnet på denne urten er "Huang Qi".
Godt å vite
Huang betyr "gul" (på grunn av fargen) og "Qi" betyr "overlegen" eller "moden", noe som indikerer at den har vært ansett som en overlegen urt. Huang Qi, en tradisjonell kinesisk urt, har eksistert i over 4000 år. Huang Qi, også kalt Astragalus, er en adaptogen urt som blant annet hjelper kroppen med å motstå de skadelige effektene av stress og gjenopprette normale kroppsfunksjoner. En "adaptogen" urt fester seg til det kroppen trenger! Adaptogener regnes også som anti-aldringsurter og er gunstige for hele kroppen. De har aldri bare én funksjon, men de vil faktisk gå til manndommen som trenger hjelp og bidra til å balansere den.
Fordelene med urter, kjent for å være adaptogener, er at de kan gjenopprette kroppens homeostase bedre enn medisiner, siden de retter seg mot og styrker hele kroppen. Mange idrettsutøvere over hele verden bruker adaptogene urter for å øke prestasjonene sine. De er like lovlige og sikre som kosttilskudd og mat. Når vi blir eldre, forventer vi at "ungdommen" avtar, men det trenger den ikke alltid å gjøre - i hvert fall ikke i den grad vi ser i vår sivilisasjon. Vi kan beholde en stor del av vår fysiske form: skjønnhet, atletiske evner, utholdenhet og seksuell virilitet langt opp i årene! Jeg mener at det er opp til oss selv og de valgene vi tar.
Immunsystemet
Astragalus forbedrer immunforsvaret ved å øke aktiviteten til de naturlige drepercellene (store hvite blodlegemer) og forbedre makrofagaktiviteten (store hvite blodlegemer som tar opp smittsomme fremmedlegemer). Det finnes til og med studier der Astragalus har vist seg å ha en effekt som kan være gunstig ved cellegiftbehandling. Ganske imponerende urt, ikke sant? Med alle disse ekstraordinære egenskapene er det ikke så rart at denne adaptogene urten (og 5 andre) kan brukes i så mange av våre egne formuleringer! Så nå som forkjølelses- og influensasesongen nærmer seg, hvorfor ikke utstyre deg med alle de naturlige verktøyene du har til rådighet?
