如何缓解和预防甲状腺紊乱？
甲状腺调节着身体细胞的能量产生速度。乳糜泻降低了身体的新陈代谢，使你感到昏昏欲睡。乳糜泻也会增加你的风险...
继续阅读适当的饮食
如何减掉多余的脂肪？
信不信由你，减掉少量或大量的脂肪涉及几乎完全相同的概念--持续的节食加上心血管运动和重量训练。这...
继续阅读如何保持健康的生活方式？
健康生活方式的基础在于为身体提供健康的食物。每天均衡的饮食是保持身体高效工作的诀窍。当你...
继续阅读有天然的高血压食谱吗？
如果你有高血压，你就有心脏病发作或中风的风险。风险的数量取决于你的压力有多大，以及它有多长时间。
继续阅读如何战胜圣诞后的忧虑？
圣诞节是一场情感风暴，接下来又是情人节，所以休息一下吧。从情绪转向行动和思考。开始策划情人节派对，或马丁-路德-金派对....。
继续阅读为什么我们需要安全食品？
作为美国人，我们有安全和有营养的食物可以吃是至关重要的。在学校、办公室和餐馆，以及其他任何地方，我们并不总是能随时获得这些食物，....。
继续阅读食物能改善男性健康吗？
我们都知道，妇女的健康问题总是被认为是相当重要的事情，因为她们需要生育和维护自己的健康。但是，当涉及到男人的健康问题时，他们的健康就会受到影响。
继续阅读什么是健康和养生的支柱？
今天的医疗保健系统，不幸的是，似乎正在培养一代人，他们继续保持生病和依赖危险的处方药作为膏药来解决许多指标的问题。
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