Resnās zarnas, kas atrodas resnajā zarnā, ir viens no pēdējiem gremošanas trakta posmiem - tajā organisms reabsorbē uzturu un izvada atkritumus. Tāpat kā lielākā daļa organisma funkciju, arī resnā zarna var uzņemt tikai tik daudz, un, ja tā ir pārslogota, var rasties tādas problēmas kā aizcietējums un dzīvesprieka zudums.
Dzīvesveids
Gan gremošanas trakta, gan resnās zarnas veselībai ļoti palīdzēs fiziskās aktivitātes un veselīgs uzturs, taču, lai nodrošinātu optimālu resnās zarnas un gremošanas trakta veselību, apsveriet iespēju veikt resnās zarnas hidroterapiju. Resnās zarnas hidroterapija, saukta arī par resnās zarnas irigāciju, ir prakse, kad, viegli iepludinot ūdeni caur taisnās zarnas atveri, ar siltu ūdeni viegli izskalo resno zarnu, lai no tās izvadītu liekos izkārnījumus un toksīnus, piemēram, gļotas un gāzes.
Resnās zarnas hidroterapija ir pilnīgi dabisks process, kurā neizmanto ķīmiskas vielas vai medikamentus, tāpēc tas ir pilnīgi veselīgs, efektīvs un lēts veids, kā atgūt resnās zarnas formu. Gremošanas sistēma ir viens no svarīgākajiem ķermeņa posmiem - tajā tiek uzņemtas uzturvielas no uzņemtā ēdiena, nodrošinot, ka jūsu organisms darbojas, kā tam vajadzētu.
Vai zinājāt?
Ja jums reizēm rodas aizcietējumi, ļoti iespējams, ka tie ir sekas tam, ka jūsu organismā saglabājas kaitīgi toksīni, kas kavē svarīgu uzturvielu uzsūkšanos - ja tā notiek, jūsu imūnsistēma nespēs efektīvi cīnīties ar mikrobiem, un tāpēc jūs biežāk saslimstat ar tādām slimībām kā saaukstēšanās un gripa. Par laimi, resnās zarnas hidroterapija palīdz izvadīt toksīnus no organisma, novēršot aizcietējumus un ļaujot organismam uzņemt barības vielas, kas nepieciešamas optimālai darbībai.
Lai uzturētu pareizu gremošanas sistēmas darbību, reizi mēnesī vai divos veiciet resnās zarnas attīrīšanu. Ja jums ir aizcietējums, jūsu organisms nespēj uzņemt barības vielas, kas nepieciešamas pareizai darbībai, un tā rezultātā jūs varat justies noguris un miegains. Pastāvīgai noguruma sajūtai var būt daudzas kaitīgas sekas, tostarp liekā svara pieaugums regulāras fiziskās slodzes trūkuma dēļ. Zems enerģijas līmenis var ietekmēt arī jūsu garīgo veselību, kas var izraisīt ilgtermiņa slimības, piemēram, depresiju un trauksmi.
Nobeiguma piezīme
Veselīgs ķermenis nozīmē veselīgu prātu, kas nozīmē laimīgāku jūs. Uzturiet savu resno zarnu brīvu no toksīniem, lai apturētu enerģijas līmeņa pasliktināšanos, kā arī svara pieaugumu un nelabvēlīgu garīgo veselību. Ja jūtaties novājināts, pilnīga detoksikācijas diēta var būt tieši tas, kas jums nepieciešams. Lai sāktu detoksikācijas diētu, pabeidziet resnās zarnas hidroterapijas seansu jau no 69. dienas. Pēc tam dažas dienas līdz nedēļu ilgā sulu attīrīšanās. Kad esat attīrījuši savu ķermeni no toksīniem, varat sākt no jauna ar efektīvu vingrojumu režīmu un veselīga uztura stratēģiju, lai jūsu ķermenis un prāts justos lieliski visa gada garumā.
