Je lichaam heeft veel manieren om ziektes te voorkomen of te bestrijden. Je hele vechtapparaat tegen infecties wordt je immuunsysteem genoemd. Dit systeem bestaat niet alleen uit witte bloedcellen, die gespecialiseerd zijn in het vangen en vernietigen van ziektekiemen. Er zijn verschillende mechanismen die het lichaam nodig heeft om ziektekiemen te bestrijden en infecties te voorkomen.
Immuunsysteem
Doorgaans zorgen de aangeboren immuniteiten van je lichaam ervoor dat je infecties op natuurlijke wijze kunt bestrijden. Je huid is bijvoorbeeld het grootste orgaan van je lichaam en beschermt al je interne organen. Het fungeert als een barrière tegen lichaamsvreemde stoffen. En op die manier weert je huid de meeste mogelijke oorzaken van ziekten af. Je darmen en buik bestaan uit slijm dat kleine hoeveelheden onbekende microbiële cellen kan opvangen om je lichaam vrij te houden van infecties.
Je organen leveren verschillende zuren die een vijandige omgeving creëren voor vreemde cellen. Daarnaast herbergt je lichaam bacteriën die nuttig zijn om ziektekiemen tegen te houden. Aan het begin van een infectie begint het aangeboren immuunsysteem van je lichaam de ziektebron te vangen en uiteindelijk te doden. Als een bacterie, virus of schimmel je hele lichaam probeert over te nemen, worden uiteraard de neurotofielen geactiveerd.
Neurotofielen
Neurotofielen, die aanwezig zijn in je witte bloedcellen, gedragen zich als een klein leger in je lichaam. Net als militairen moeten ze vreemde ziektekiemen bestrijden en je lichaam beschermen tegen infecties. Bovendien bevatten neurotofielen bestanddelen die ziektekiemen kunnen vangen, vernietigen en doden om infecties tegen te gaan. Je lichaam kan ook trainen om op natuurlijke wijze infectieuze agentia te herkennen, zodat je immuun bent voor alle soorten ziektekiemen en bacteriën.
De hoofdrolspelers in wat een immuunrespons wordt genoemd zijn lymfocyten, een ander soort witte bloedcellen. Er zijn twee soorten lymfocyten, T- en B-cellen, die meestal worden aangemaakt in het beenmerg en de thymusklier. Als je lichaam een indringer herkent, geven de T-cellen eiwitten af die de B-cellen helpen om de oorzaak van de infectie te stimuleren en uiteindelijk te stoppen en te doden. De natuurlijke manier waarop je lichaam ziektes bestrijdt, kan afnemen als het aantal witte bloedcellen onvoldoende is. Een laag aantal witte bloedcellen zorgt ervoor dat je immuunsysteem minder effectief is.
Houd er echter rekening mee dat je immuunsysteem niet altijd een scherpschutter kan zijn, omdat het wel eens misgaat. Je hoeft je niet echt zorgen te maken dat je ziek wordt, want je lichaam heeft zijn eigen natuurlijke manier om ziektes te bestrijden. Houd je immuunsysteem gezond door gezond te eten.
