Това помага да се освободи тялото от токсините и същевременно да се балансира нивото на рН, за да се противодейства на отрицателните ефекти от прекалено киселата диета. Съвременните диети обикновено са...
Продължи да четешВсеки е страдал от тревожност поне веднъж. Ако си спомняте, че дланите ви са се изпотили преди интервю, че изпитвате главоболие, когато обмисляте последния си работен проблем, или че имате стомашни...
Продължи да четешЧаят е популярна алтернатива на кафето. Въпреки че кафето има своите предимства, пиенето на чай е много по-здравословен вариант, особено за мъжете и жените, които искат да намалят количеството на кофеина...
Продължи да четешМоже да сте тренирали в продължение на седмици или месеци, но сега, 2 седмици преди състезанието, е време да помислите за почивка. Много триатлонисти смятат, че това е...
Продължи да четешЗадавайте въпроси. Не се страхувайте и не се притеснявайте да питате учителите, родителите или приятелите си, когато имате въпрос, свързан с обучението или предмета. След като решите тези въпроси, ще можете да...
Продължи да четешУмората може да предизвика смесено усещане за тревожност, отпадналост и като цяло липса на енергия. Съществуват няколко причини за ниската енергия. Тя може да е толкова проста, колкото да се...
Продължи да четеш