Existem boas dicas para a desintoxicação?
Isto ajuda a libertar o corpo de toxinas enquanto reequilibra o seu nível de pH, para poder contrariar os efeitos negativos de uma dieta demasiado ácida. As dietas modernas são normalmente...
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Continuar a lerToda a gente já sofreu de ansiedade pelo menos uma vez. Se se recorda de ter as palmas das mãos suadas antes de uma entrevista, de ter dores de cabeça ao considerar o seu último problema de trabalho ou de ter dores de estômago...
Continuar a lerO chá é uma alternativa popular ao café. Embora o café tenha as suas vantagens, beber chá é uma opção muito mais saudável, especialmente para homens e mulheres que desejam reduzir o consumo de cafeína...
Continuar a lerPode já estar a treinar há semanas ou meses, mas agora faltam duas semanas para a sua corrida e é altura de pensar em descansar. Muitos triatletas acham que isto é mais...
Continuar a lerFazer perguntas. Não tenhas medo ou vergonha de perguntar aos teus professores, pais ou amigos quando tiveres uma pergunta sobre os teus estudos ou disciplina. Depois de resolveres essas questões,...
Continuar a lerA fadiga pode dar origem a uma mistura de sensação de inquietação, cansaço e, em geral, falta de energia. Existem várias causas para a falta de energia. Pode ser tão simples como colocar mais...
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