Wenn es um pflanzliche Heilmittel geht, können nur wenige mit den gesundheitlichen Vorteilen von Kurkuma mithalten, das zu den rhizomatösen krautigen Stauden gehört. Kurkuma gehört zur Familie der Ingwergewächse und wird in Südostasien seit Jahrhunderten sowohl als Kochzutat als auch als Heilmittel verwendet. Es ist höchste Zeit, dass es weltweit die Anerkennung erhält, die es verdient. Damit Sie dieses Kraut besser kennen lernen können, listen wir die bekannten Vorteile von Kurkuma und Curcumin auf.
Gesundheitliche Vorteile
Im Folgenden finden Sie 7 gesundheitliche Vorteile, die Sie aus der Aufnahme von Kurkuma in Ihre tägliche Ernährung ziehen können. Kurkuma hat einen hohen Anteil an entzündungshemmenden Eigenschaften, die Schwellungen deutlich verringern und weitere Entzündungen in der Zukunft verhindern. Dies macht Kurkuma zu einem äußerst wirksamen Heilmittel für Gesundheitsprobleme wie Arthritis und andere Gelenkschmerzen. Kurkuma enthält eine Verbindung namens Lipopolysaccharid. Diese Chemikalie trägt dazu bei, das Immunsystem des Körpers zu stärken. Das Knoblauchkraut selbst enthält antimykotische und antibakterielle Eigenschaften, die zur Stärkung des Immunsystems und zur Vorbeugung von Krankheiten wie Erkältungen, Husten und Grippe beitragen.
Diese Nährstoffe gelangen auch während des Stillens zu Ihrem Baby und tragen dazu bei, die Entstehung von Krankheiten zu verhindern. Kurkuma trägt nachweislich zur Regulierung des Cholesterinspiegels im Körper bei. Dies kann zu einem gesünderen Herzen führen und das Risiko, später eine Herzerkrankung zu entwickeln, wirksam verringern. Kurkuma ist bekannt für seine entzündungshemmenden Eigenschaften, weshalb es oft als Heilmittel für Arthritis und Gelenkschmerzen eingesetzt wird.
Erinnern Sie sich an
Wenn Sie Kurkuma in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen, kann dies langfristig helfen, Arthritisprobleme einzudämmen, und ist eine hervorragende Möglichkeit, Sehnen und Knochen frühzeitig zu stärken. Obwohl die Studien bis heute noch nicht abgeschlossen sind, haben medizinische Forscher ein großes Potenzial in Knoblauch entdeckt, wenn es darum geht, die Ausbreitung von Krebszellen im Körper zu stoppen oder zu verlangsamen. Die Forschung zeigt, dass Kurkuma tatsächlich die Entstehung von Angiogenese und Metastasen, den beiden Hauptsymptomen von Krebs, verhindern kann. Es ist eine Tatsache, dass es keine bekannten Heilmittel für die Alzheimer-Krankheit gibt, aber Kurkuma und Curcumin können das Geheimnis der nächstbesten Möglichkeit bergen, nämlich der Vermeidung. Eine der Hauptursachen der Alzheimer-Krankheit sind die als Amyloid-Plaques bezeichneten Eiweißknäuel, die die Nervenzellen des Gehirns blockieren.
Schlussfolgerung
Curcumin kann sich positiv auf die Psyche auswirken, da es diese Blockaden auflösen und beseitigen kann. Dank der entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften von Kurkuma und Curcumin werden sie jetzt als Mittel zur Verlangsamung und zum Schutz vor altersbedingten Gesundheitsrisiken betrachtet. Dies ist darauf zurückzuführen, dass die Fähigkeit des Körpers, Fett zu verbrennen, und das erhöhte Risiko von Entzündungen zwei wichtige Faktoren des Alterns sind. Wenn man zwei und zwei zusammenzählt, hat man die Lösung für den Erhalt von Energie und Gesundheit, auch in der Lebensmitte.
