Wenn Sie noch nicht auf den probiotischen Zug aufgesprungen sind, ist es jetzt an der Zeit, damit anzufangen. Da immer mehr Forschungsergebnisse über diese Superkeime vorliegen, wissen wir genau, wie wichtig sie für unsere allgemeine Gesundheit sind. Viele Menschen kennen jedoch einige kritische Fakten und Bedenken zu Probiotika nicht, was ihre Entscheidung, welche Produkte sie verwenden - oder welche Lebensmittel sie essen - erschweren kann.
Notiz nehmen
- Die meisten Joghurts enthalten keine Probiotika. Der erste Punkt, den Sie beachten müssen, ist, dass der Joghurt, den Sie jeden Tag essen und von dem Sie glauben, dass er eine große Menge an Probiotika enthält, möglicherweise nur sehr wenig davon enthält. Wenn Probiotika mit Zucker vermengt werden, sterben sie ab, was für Sie von Vorteil ist. So werden nach und nach alle lebenden Probiotika, die einst im Joghurt enthalten waren, eliminiert. Deshalb sollten Sie nicht glauben, dass Sie Ihren Bedarf an Probiotika decken, wenn Sie jeden Tag einen Joghurt essen. Die Chancen stehen gut, dass das nicht der Fall ist. Ob Ihr Joghurt Probiotika enthält, können Sie daran erkennen, ob er extrem sauer schmeckt.
- Probiotika machen bis zu 80% Ihres Immunsystems aus. Als nächstes sollten Sie bedenken, dass Probiotika bis zu 80% Ihres gesamten Immunsystems ausmachen. Dies ist wichtig zu wissen, da Ihr Immunsystem eine wichtige Rolle bei der Abwehr von Krankheiten spielt. Je besser Ihr Immunsystem funktioniert, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie sich wohlfühlen.
Immunsystem
Menschen mit einem schwachen Immunsystem erkranken häufiger an Erkältungen und Grippe und können auch schwerere Erkrankungen erleiden. 3. Probiotika sind wichtig für die Herstellung von Vitamin A, Vitamin B12 und Vitamin K. Abschließend sei darauf hingewiesen, dass eine weitere Funktion von Probiotika darin besteht, dafür zu sorgen, dass Vitamin A, Vitamin B12 und Vitamin K in Ihrem Körper richtig hergestellt werden. Sie können diese Vitamine zwar auch über die Nahrung zu sich nehmen, aber Sie können Ihren Bedarf besser decken, wenn Sie regelmäßig Probiotika zu sich nehmen. Erwägen Sie, jetzt Probiotika einzunehmen.
Es ist zwar möglich, diese aus Lebensmitteln zu erhalten, aber es ist viel zuverlässiger, sie stattdessen aus einer hochwertigen Nahrungsergänzungsquelle zu beziehen. Sie wirken schnell, sind einfach zu dosieren und sehr praktisch. Typ-2-Diabetes ist keine Krankheit, mit der man einfach leben muss. Durch einfache Änderungen in Ihrer täglichen Routine können Sie Ihr Herz, Ihre Nieren, Ihre Gliedmaßen und Ihre Augen vor den Schäden schützen, die Diabetes oft mit sich bringt, und einige der Komplikationen beseitigen, mit denen Sie möglicherweise bereits konfrontiert sind. Seit fast 25 Jahren sucht und findet Beverleigh Piepers einige Geheimnisse, die Ihnen helfen, einen gesunden Körper aufzubauen.