Mange af os lider fra tid til anden, især når vi bliver ældre, af en vis mængde smerter og/eller de dertil hørende symptomer. Afhængigt af graden af alvor og identifikation af årsagen og forbedring af problemet bør hver enkelt af os først drøfte mulighederne grundigt med en pålidelig sundhedsprofessionel for at afgøre, om mere intense, invasive metoder (kirurgiske, receptpligtig medicin, som ofte har bivirkninger osv.) eller nogle få, lidt pålidelige, alternative metoder kan være den bedste måde at bevæge sig på.
Bemærk
Med det i tankerne vil denne vejledning overveje, analysere, gennemgå og diskutere 4 tilgængelige, mulige strategier, at overveje og forstå.
- Midler indtages internt: Mange tror på nogle behandlinger, som har haft gode resultater for mange, da de betragtes som mindre risikable, hvad angår bivirkninger og andre mulige konsekvenser. Disse omfatter en række kosttilskud, som vitaminer, urter, homøopatiske midler osv. Pas på, det er dog vigtigt at tale om, mulige konsekvenser, og interaktioner, disse kan, have, før man begynder på en kur. Næsten alt har potentiale til at få et par kontra - indikationer! Visse vitaminer, såsom C-vitamin, har vist sig at være lovende og anses for at være forbundet med vores immunsystem. Glucosamin, Chrondrotin, Hyaluronsyre og nogle andre elementer, menes at hjælpe, i nød, forbundet med betændelse, og symptomerne på gigt, osv. Urter, herunder gurkemeje, osv., har også vist sig at have anti-inflammatoriske fordele. Når de accepteres homøopatisk, har Arnica osv. vist smertelindrende muligheder.
- Eksterne retsmidler: Visse cremer, balsam, salver osv. er ofte gavnlige til at mindske symptomerne på smerter og smerter. Nogle af mulighederne er f.eks: CBD - produkter, Arnica - produkter, menthol osv. Desuden er der mange, rapporterede fordele ved at bruge en TENS-enhed.
- Alternative sundhedsprofessionelle: akupunktur, akupressur, terapeutisk massage, aromaterapi osv. anses af mange for at være gavnlige og gavnlige i forhold til at lindre et udvalg af symptomer, smerter, smerter osv. Andre konsulterer kiropraktorer til dette formål.
- Fremme med et åbent - sind: En positiv, kan - gøre, mental indstilling, går ofte, vedrørende denne omstændighed! De, der har et åbent sind, er mere tilbøjelige til at tænke på mange forskellige muligheder og har ofte en større smertetærskel. Selv om de fleste har en vis grad af ubehag fra tid til anden, er forskellen mellem at kontrollere dem og lade dem kontrollere dig tankegang, holdning osv. Har de fleste mennesker ikke mødt nogle få hypokondere, som aldrig har mødt en omstændighed, som de ikke frygtede osv. Personer, der er parate, villige og i stand til at tænke over og forstå alle muligheder, f.eks. konventionelle og alternative muligheder, lever generelt et noget mindre stressende og smertefokuseret liv! Det er dit valg!
