Ada banyak fasilitas pijat terapi yang tersedia di dunia saat ini. Masing-masing pusat ini menyediakan sejumlah solusi yang berbeda berdasarkan pengalaman operator dan staf dalam berbagai macam gaya terapi pijat. Ini lebih dari sekadar kemampuan untuk bersantai selama satu jam. Ada banyak keuntungan yang bisa didapatkan dengan datang ke klinik ini, termasuk manfaat kesehatan fisik dan kejernihan mental.
Kesehatan mental
Beberapa orang saat ini mengklaim bahwa mereka merasa lebih stabil secara mental setelah menjalani sesi perawatan. Menjalani terapi ini secara signifikan mengurangi perasaan stres dan kecemasan menurut American Massage Therapy Association (AMTA). Sentuhan terapeutik membantu individu mendapatkan ketenangan, mendorong peningkatan kesadaran mental, dan membantu meringankan tekanan mental yang ditimbulkan oleh kehidupan sehari-hari. Pijat bahkan membantu tubuh memahami stres yang datang dan bagaimana mengelolanya.
Penelitian terbaru mengungkapkan bahwa ketika mahasiswa hukum diberi pijatan sebelum harus tampil di pengadilan, argumen mereka lebih kuat dan mereka tampil lebih baik daripada mereka yang tidak dipijat. Demikian pula, individu yang menjalani kemoterapi tampaknya merespons lebih baik terhadap terapi kanker ketika mengintegrasikan terapi ini dalam rencana kesehatan mereka. Apakah Anda mengalami perawatan ini di wilayah mana pun di dunia, satu hal yang pasti, perawatan ini meningkatkan perhatian dan fokus.
Apa kau tahu?
Penelitian telah menunjukkan bahwa pemilik bisnis yang menjalani perawatan terapi secara teratur memiliki lebih banyak pelanggan, menghasilkan lebih banyak penjualan, dan bekerja lebih baik dalam pekerjaan mereka. Hal ini karena pijat membantu mereka berkonsentrasi lebih baik dan membuat keputusan bisnis yang lebih bijaksana. Analisis juga mengungkapkan bahwa karyawan yang berpartisipasi dalam terapi pijat bekerja lebih baik, terutama saat stres. Pada kenyataannya, beberapa perusahaan memilih untuk menambahkan penyedia layanan pijat sebagai bagian dari rencana kesehatan karyawan.
Orang dewasa bukanlah satu-satunya yang menuai manfaat dari pijat karena anak-anak, terutama mereka yang berkebutuhan khusus, memberikan respons yang baik terhadap klinik ini. Masalah perilaku yang umum terjadi pada anak-anak dengan spektrum autisme telah jauh membaik setelah menjalani sesi terapi pijat. Manfaat yang sangat besar dari menjalani perawatan ini adalah berkurangnya rasa sakit.
Meringankan rasa sakit
Umumnya, rasa sakit dapat berkurang hanya dalam 1 sesi. Apakah Anda mengalami rasa sakit akibat kecelakaan atau sedang mengalami tekanan yang dapat ditimbulkan oleh kehamilan pada tubuh, pijatan secara teratur tampaknya dapat membantu. Atlet olahraga mendapatkan terapi pijat di sela-sela pertandingan untuk membantu meringankan rasa tidak nyaman setiap saat. Hal ini diketahui dapat meningkatkan penyembuhan dan membantu mempercepat proses rehabilitasi setelah cedera. Ketika otot tidak digunakan secara teratur, penting untuk menerapkan metode pijat yang mendorong stimulasi. Hal ini dapat mengurangi kejadian atrofi otot karena tidak adanya aktivitas yang berhubungan dengan cedera.
Menjalani terapi ini tidak perlu dilakukan hanya ketika terjadi kecelakaan atau kebutuhan lainnya. Pada kenyataannya, terapi ini digunakan secara luas sebagai praktik kesehatan secara keseluruhan. Mereka yang mengikuti pijat secara teratur menemukan bahwa mereka menghabiskan lebih sedikit waktu di ruang praktik dokter karena mereka lebih sehat dan sistem kekebalan tubuh mereka bekerja pada kinerja puncak.
Kesimpulan
Pijat meningkatkan aliran darah dan pergerakan cairan kelenjar getah bening. Tingkat tekanan darah sering kali menurun melalui pijat penyembuhan dan jantung berdetak dengan kecepatan yang rileks. Banyak orang yang berpartisipasi dalam hal ini menemukan bahwa mereka memiliki kinerja sendi dan fleksibilitas yang lebih tinggi dan tidak bangun dengan perasaan kaku di pagi hari. Terlepas dari kenyataan bahwa ada banyak manfaat fisik dari pijat, selain itu, ada juga manfaat emosional yang nyata. Orang-orang yang berjuang melawan depresi, kecemasan, dan gangguan suasana hati telah melaporkan bahwa mereka merasa lebih siap secara mental dan siap untuk menghadapi dunia lagi setelah mengalaminya. Jelaslah bahwa ini adalah praktik terhormat yang mempromosikan kesehatan yang baik.
