A mai világban rengeteg gyógymasszázs létesítmény áll rendelkezésre. Mindegyik ilyen központ különböző számú megoldást kínál az üzemeltető és a személyzet tapasztalata alapján a masszázsterápia túlnyomóan hatalmas stílusaiban. Ez sokkal több annál, mint hogy egyszerűen csak egy órán át lazíthatsz. A klinikán való részvételnek számos előnye van, beleértve a fizikai egészségre gyakorolt előnyöket és a mentális tisztaságot.
Mentális egészség
Egyesek ma azt állítják, hogy mentálisan stabilabbnak érzik magukat egy kezelés után. Az Amerikai Masszázsterápiás Szövetség (AMTA) szerint a terápia jelentősen csökkenti a stressz és a szorongás érzését. A terápiás érintés segít az egyéneknek a megnyugvás átvételében, ösztönzi a jobb mentális tudatosságot, és segít enyhíteni a mindennapi élet okozta mentális stresszt. A masszázs még abban is segít, hogy a szervezet megértse, hogy stressz érkezik, és hogyan kezelje azt.
A közelmúltban végzett tanulmányok kimutatták, hogy amikor a joghallgatók a bírósági megjelenés előtt masszázst kaptak, érveik erőteljesebbek voltak, és jobban teljesítettek, mint azok, akiknek nem volt masszázs. Hasonlóképpen, a kemoterápián átesett egyének úgy tűnik, jobban reagálnak a rákterápiára, ha ezt a terápiát beépítik az egészségügyi tervükbe. Akár a világ bármely régiójában tapasztalja is ezeket a kezeléseket, 1 dolog biztos, hogy növelik a figyelmet és a fókuszt.
Tudtad?
Kutatások kimutatták, hogy a rendszeres terápiás kezeléseket elszenvedő vállalkozóknak több ügyfelük van, több eladásuk van, és jobban teljesítenek a munkájukban. Ennek oka, hogy a masszázsok segítenek nekik jobban koncentrálni és bölcsebb üzleti döntéseket hozni. Az elemzésből az is kiderült, hogy a terápiás masszázsban részt vevő alkalmazottak jobban dolgoznak, különösen stresszhelyzetben. Valójában egyes vállalatok úgy döntenek, hogy a dolgozói wellness-programok részeként masszázsszolgáltatókat is felvesznek.
Nem csak a felnőttek élvezhetik a masszázs előnyeit, mivel a gyerekek, különösen a speciális igényűek, kedvezően reagálnak a klinikára. Az autizmus spektrumán lévő gyermekeknél észlelt gyakori viselkedési problémák jelentősen javultak a masszázsterápiás kezeléseket követően. A kezelésnek való alávetés masszív előnye a fájdalom csökkentése.
Fájdalomcsillapítás
Általában a fájdalom már 1 kezelés alatt enyhíthető. Akár baleseti fájdalmat tapasztal, akár a terhesség által a szervezetre gyakorolt kínokon megy keresztül, a rendszeres masszázsok láthatóan segítenek. A sportolók az előadások között folyamatosan igénybe veszik a masszázsterápiát, hogy segítsenek enyhíteni a kellemetlenségeket. Ez köztudottan elősegíti a gyógyulást, és segít felgyorsítani a sérülést követő rehabilitációs folyamatot. Ha az izmokat nem használják rendszeresen, fontos, hogy olyan masszázsmódszereket alkalmazzanak, amelyek ösztönzik az ingerlést. Ez csökkenti a sérüléssel kapcsolatos inaktivitás miatti izomsorvadás előfordulását.
A terápia elvégzésére nem csak akkor kell sort keríteni, ha baleset vagy egyéb szükség van rá. Valójában széles körben használják általános egészségügyi gyakorlatként. Azok, akik rendszeresen részt vesznek masszázsokon, felfedezik, hogy kevesebb időt töltenek az orvosi rendelőben, mert egészségesebbek, és immunrendszerük a lehető legjobb teljesítményt nyújtja.
Következtetés
A masszázs elősegíti a fokozott véráramlást és a nyirokcsomó folyadék mozgását. A gyógyító masszázs hatására gyakran csökken a vérnyomás szintje, és a szív nyugodtabban ver. Sokan, akik részt vesznek ebben, úgy találják, hogy nagyobb az ízületek és a sokoldalúságuk, és nem ébrednek reggel merevnek. Annak ellenére, hogy a masszázsnak rengeteg fizikai jutalma van, emellett markáns érzelmi előnyei is vannak. A depresszióval, szorongással és hangulatzavarokkal küzdő emberek arról számoltak be, hogy a masszázs megtapasztalása után szellemileg alkalmasabbnak és felkészültebbnek érzik magukat, hogy újra nekivágjanak a világnak. Nyilvánvaló, hogy ez egy tiszteletre méltó gyakorlat, amely elősegíti a jó egészséget.
