Hva er den helbredende kraften i sann tilgivelse?
Ekte tilgivelse er en garanti, ikke en følelse. Når vi virkelig tilgir andre individer, gir vi et løfte om ikke å bruke deres tidligere ugjerning mot dem. Sann tilgivelse er en...
Fortsett å leseSunne følelser
Hvordan kontrollere et sint barn?
Sinne er grunnlaget for aggresjon, vold og fiendtlighet. En god del forskning blir utført i psykiatriske og psykologiske miljøer for å underbygge de grunnleggende årsakene til sinne, fulgt...
Fortsett å leseHva bør du vite om stressmestring?
Jeg leste nettopp noen urovekkende nyheter i New York Times i morges. 62% av arbeidstakerne sier nå at arbeidsrelatert press gjør dem overveldet og overtrøtt. Og for...
Fortsett å leseHvordan få en stressfri ferie?
Føler du deg som Clark W. Griswold som prøver å lage en perfekt ferie og snubler gjennom uhell? Alle står overfor utfordringer med å sjonglere tiden sin effektivt i den hektiske ferietiden....
Fortsett å leseHvordan bekjempe stress på jobben?
Kan du huske når du sist likte jobben din? Organisering av dagens arbeid. Planlegg forventningene dine for dagen og organiser gjøremålslisten effektivt som vil gjøre dagen din...
Fortsett å leseHva er de helsemessige fordelene med yoga?
Mange kulturer praktiserer yoga som et resultat av fordelene med denne styrkebyggende aktiviteten. Å delta i disse øvelsene er et effektivt middel for å koble hjernen med kroppen. Ved å berolige ...
Fortsett å leseKan Meridian Therapy smelte bort angst?
Når mange tror at akupunktur i stor grad brukes til å håndtere en spesifikk skade eller smerteområde, kan det også være avslapningsteknikken. Meridianterapi er helt ...
Fortsett å leseHva forårsaker depresjonen din?
Kronisk utmattelse og kronisk depresjon er helt systemisk i samfunnet vårt nå. I juni i år kom min nye bok med tittelen "Until You've Walked the Path" ut i bokhandlene. I...
Fortsett å leseHjelper alternative behandlinger med depresjon?
Ingen bør måtte slå seg til ro med et liv i melankoli. Å leve i en deprimert tilstand over lang tid kan føre til ekstra skade på velværet ditt. Depresjon er kjent...
Fortsett å leseHva er de helsemessige fordelene ved å klappe?
De fleste i dag er overrasket over å forstå at å klappe eller klappe med håndflatene er en fantastisk øvelse for kroppen som bidrar til å stimulere organene som fører til...
Fortsett å lese