Ниска енергия, твърде често чувство на неразположение и умора. Няколко причини за това съм изложил в една от публикациите си преди време. Този път разглеждам въпроса от друг ъгъл - ниската енергия, умората и лошото настроение. Тази ситуация възниква често; това, което е нормално за един, да бъде ненормално за някой друг. Това може да е друг ъгъл, една от причините да сте твърде често уморени и болни.
Да започнем
Какво може да накара здравите хора да се чувстват уморени и болни? Чувствате се без енергия, но не можете да откриете причината? Има много неочаквани причини за ниските нива на енергия. Не е задължително да са лошо хранене, липса на сън, нищо, свързано с процедурата на стареене. Не е в сърцето ви или дори в щитовидната жлеза. Това, от което може да се дължи всичко това, са "адерналните" жлези.
Надбъбречните жлези са две изключително важни жлези с размер на орех, които произвеждат над петдесет уникални хормона. Тези две малки жлези, които се намират върху бъбреците, играят роля за издръжливостта, енергията, умствената яснота, имунната функция, сексуалното желание и списъкът продължава.
Каква е причината за това?
Това е състояние, при което надбъбречните жлези не произвеждат надбъбречните хормони, които контролират функции като кръвното налягане. Надбъбречната умора и други симптоми биха били причина, след като надбъбречната жлеза не работи правилно. Когато хората са подложени на психологически, физически или емоционален стрес, това не винаги е свързано с болка. Въпреки че, ако няколко от тези хормони са били потиснати за дълго време, това може да причини болки в долната част на гърба. При жените, като кортизол, един от хормоните, произвеждани от надбъбречните жлези, може да играе роля в нередовната менструация, а също така може да доведе до преждевременна менопауза.
Когато става въпрос за хормони, те могат да повлияят по един или друг начин на всеки орган и тъкан в тялото. Както в много случаи, диетата е важен елемент в това отношение. Първото нещо, което би трябвало да направите, е да елиминирате всички трудно смилаеми храни и някои други токсини и химикали, всички захари, високата фруктоза, царевичния сироп, изкуствените подсладители. Използвайте мед или стевия като подсладители.
Направете това!
Избягвайте всички хидрогенирани масла: Царевично, рапично, растително и соево масло; тези масла са силно възпалителни. Използвайте само зехтин, кокосово масло, масло от макадамия и органично масло; това са добрите мазнини. Всички кръстоцветни зеленчуци, броколи, брюкселско зеле, карфиол. По отношение на храните с добри мазнини: Риба, диво уловена сьомга, пилешко месо, зелени зеленчуци, ядки, бадеми, орехи и др. По отношение на солта: Използвайте само натурална, непреработена хималайска, морска или каменна сол. Също така поддържайте висок прием на витамини или увеличете билковите и минералните добавки.
Това ще има огромно значение за лечението и преодоляването на надбъбречната недостатъчност и изтощението. Такива храни са богати на хранителни вещества, съдържат здравословни мазнини, фибри и са с ниско съдържание на захар. Добавете идеалната добавка за надбъбречна умора и някои други здравословни проблеми, за да преодолеете този недостиг поради изтощаването на почвата от прекомерните и неестествени земеделски практики. Много от плодовете и зеленчуците нямат точно същата хранителна стойност, каквато са имали преди 50 години.
Не забравяйте
Такава добавка може да съдържа асортимент от неща, приемани много пъти дневно. Най-важната част добавка с всички мощни супер плодове, зеленчуци, чиито хранителни вещества са водоразтворими, за да се получи висока степен на усвояване. Освен това тя има течна форма с азотен оксид и азотно-кислородна, която подпомага жизнените системи на организма. Този вид хранителна добавка да се приема в различни фази през деня. Освен това се предлага под формата на капки, след като сте приели основното ястие в началото на деня.
Една фантастична добавка трябва да съдържа всички съставки, от които организмът се нуждае ежедневно, за да има силна функция на имунната система, да поддържа сърдечната функция, да предпазва клетките на организма от оксидативно увреждане, да съдържа фолиева киселина, която подпомага образуването на кръвта и деленето на клетките. От решаващо значение е да имате най-силната формула, в която всеки продукт работи систематично, за да осигури на организма всички важни хранителни вещества за оптимално здраве с една лесна за използване система. При много здравословни проблеми промяната в начина на живот, като например диетата и солидните хранителни добавки, може да повлияе на способността на организма да се възстанови от физическия, умствения и психологическия стрес. Това става по-често срещано, когато много хора страдат от надбъбречна умора.
