Weinig energie, te vaak ziek en moe zijn. In een van mijn berichten van enige tijd geleden heb ik verschillende redenen voor dergelijke dingen uiteengezet. Deze keer bekijk ik het vanuit een andere hoek, weinig energie, vermoeidheid en ziek voelen. Deze situatie doet zich vaak voor; wat normaal is voor de één, is abnormaal voor iemand anders. Dit zou een andere invalshoek kunnen zijn, een reden waarom je te vaak moe en ziek bent.
Laten we beginnen.
Waardoor kunnen gezonde mensen zich moe en ziek voelen? Voel je je gewoon futloos, maar weet je niet precies waar het aan ligt? Er zijn tal van onverwachte redenen waarom uw energieniveau laag is. Het hoeft niet slechte voeding te zijn, gebrek aan slaap, niets gerelateerd aan veroudering. Het is niet je hart of zelfs je schildklier. Waar dit allemaal aan zou kunnen liggen zijn de "ADRENAL" klieren.
De bijnieren zijn twee zeer belangrijke klieren ter grootte van een walnoot, die meer dan vijftig unieke hormonen produceren. Deze twee kleine klieren, die bovenop je nieren zitten, spelen een rol bij uithoudingsvermogen, energie, geestelijke helderheid, immuunfunctie, geslachtsdrift, en ga zo maar door.
Wat is de oorzaak?
Het is een aandoening waarbij de bijnieren geen bijnierhormonen produceren die functies als de bloeddruk regelen. Bijniervermoeidheid en andere symptomen zouden de oorzaak zijn als de bijnier niet goed werkt. Wanneer mensen onder psychologische, fysieke of emotionele stress staan, is dit niet altijd pijngerelateerd. Hoewel, als een paar van deze hormonen lange tijd onderdrukt zijn geweest, kan dit lage rugpijn veroorzaken. Voor vrouwen kan bijvoorbeeld cortisol, een van de hormonen die door de bijnieren worden geproduceerd, een rol spelen bij onregelmatige menstruaties en kan het ook een vervroegde menopauze veroorzaken.
Hormonen kunnen elk orgaan en weefsel in het lichaam op de een of andere manier beïnvloeden. Zoals in vele gevallen, is voeding een enorm element in deze. Het eerste wat je moet doen is het elimineren van moeilijk verteerbaar voedsel en andere toxines en chemicaliën, alle suikers, fructose, maïsstroop, kunstmatige zoetstoffen. Gebruik honing of stevia als zoetstof.
Doe dit!
Vermijd alle gehydrogeneerde oliën: Maïs, canola, plantaardige olie en soja; deze oliën zijn zeer ontstekingsbevorderend. Gebruik alleen olijfolie, kokosolie, macadamia-olie en biologische boter; dit zijn de goede vetten. Alle kruisbloemige groenten, broccoli, spruitjes, bloemkool. In termen van voedsel met goede vetten: Vis, wild gevangen zalm, kip, groenten, noten, amandelen, walnoten etc.. Op het gebied van zout: Gebruik alleen natuurlijk, onbewerkt Himalaya-, zee- of steenzout. Houd ook uw vitamine-inname op peil of geef meer kruiden- en mineralensupplementen.
Dit zal een enorm verschil maken bij de behandeling om bijnierinsufficiëntie en uitputting te overwinnen. Dergelijk voedsel bevat veel voedingsstoffen, gezonde vetten, vezels en weinig suiker. Het is het ideale supplement voor bijniervermoeidheid en enkele andere gezondheidsproblemen om een dergelijk tekort te overwinnen als gevolg van de uitputting van de bodem door overbebouwde en onnatuurlijke landbouwpraktijken. Veel groenten en fruit hebben niet meer precies dezelfde voedingswaarde als 50 jaar geleden.
Denk aan
Zo'n supplement kan een assortiment van dingen bevatten, vele malen per dag ingenomen. Het belangrijkste onderdeel is een supplement met alle krachtige supervruchten, groenten, waarvan de voedingsstoffen in water oplosbaar zijn om een hoge absorptiesnelheid te krijgen. Daarnaast heeft het een vloeibare vorm met stikstofmonoxide, en stikstof-zuurstof dat de vitale systemen van het lichaam ondersteunt. Dit soort voedingssupplement kan in verschillende fasen van de dag worden ingenomen. Bovendien wordt het geleverd in de vorm van druppels, nadat aan het begin van de dag het hoofdgerecht is ingenomen.
Een fantastisch supplement moet alle ingrediënten bevatten die het lichaam dagelijks nodig heeft voor een sterke werking van het immuunsysteem, het behoud van de hartfunctie, de bescherming van de lichaamscellen tegen oxidatieve schade, foliumzuur bevatten om te helpen bij de bloedvorming en de celdeling. Het is van cruciaal belang om de sterkste formulering te hebben, waarbij elk product systematisch werkt, om het lichaam te voorzien van alle cruciale voedingsstoffen voor een optimaal welzijn met één eenvoudig te gebruiken systeem. Voor veel gezondheidsproblemen kan een verandering van levensstijl, zoals een dieet en krachtige supplementatie, van invloed zijn op het vermogen van het lichaam om te herstellen van fysieke, mentale en psychologische stress. Dit is meer het geval wanneer veel mensen lijden aan bijniervermoeidheid.
