L'une des plus importantes techniques d'assimilation des macro et micronutriments dans l'organisme est la bouche. En mangeant (et en respirant dans une moindre mesure), nous obtenons nos besoins alimentaires et bien plus encore. Les repas contiennent également des contaminants bactériens et viraux qui doivent être filtrés.

Bonnes bactéries

Tout au long du tube digestif se trouvent environ 3 à 5 livres de "bonnes" bactéries qui vivent en synergie dans notre organisme et dont le principal objectif est de détecter et d'éliminer instantanément ces envahisseurs extérieurs qui peuvent être à l'origine de tant de détresse. Bien qu'il ne soit pas dans l'intention de ce blog d'entrer en profondeur sur le sujet, il suffit de dire qu'il y a pas mal de choses qui peuvent miner ce système finement équilibré.

Parmi eux, la consommation d'un régime alimentaire composé de glucides raffinés, de sucres, de sirop de maïs à haute teneur en fructose et de viandes chargées en graisses trans. Parmi les éléments les plus nocifs figure une classe d'antibiotiques, qui peut anéantir le cœur de nos "bonnes" bactéries, permettant à l'équilibre des bactéries pathogènes de prospérer. Lorsque cela se produit, non seulement les nutriments de nos aliments ne sont pas correctement décomposés (ce qui entraîne toute une série d'affections digestives et de maladies à réaction auto-immune), mais notre système immunitaire inné est considérablement désensibilisé.

Souvenez-vous de

Les invaytions bactériennes sont éteintes, ne sont pas autorisées à passer, ou répondent à un niveau inférieur, ce qui nous rend beaucoup plus vulnérables aux maladies graves et chroniques. Pour être certain que nos "bonnes" bactéries sont peuplées dans notre tube digestif, il est crucial de prendre un excellent probiotique à base organique, en particulier après 50 ans, lorsque la réponse immunitaire diminue en même temps que les niveaux d'acide gastrique. Il est important d'avoir un tube digestif avant d'aller se coucher l'estomac vide. Lorsqu'il n'y a pas d'aliments à décomposer dans l'estomac, les enzymes sont libérées directement dans la circulation sanguine où il a été démontré qu'elles servent en quelque sorte de mécanisme de "désencombrement". Lorsqu'elles sont utilisées de cette manière, les enveloppes protéiques qui encapsulent les cellules cancéreuses en phase précoce qui circulent naturellement dans le sang sont décomposées, ce qui permet à votre système immunitaire de détecter rapidement les cellules et de les engloutir pour les éliminer de l'organisme.

 


  • Existe-t-il un régime pour minimiser l'inflammation ? Inflammation is a normal part of the body's immune response; we want some of this, but in moderation. Although, when it gets out of control such as in the case of rheumatoid arthritis, it may actually do damage to the body. Surprisingly, foods have a fantastic part to play for our overall health and the same applies when it comes to inflammation control. All the fantastic food from nature does not make 1 plant fitter than the other. Let's see... Although food found in nature gives you a different way of good health. The key in this is that you…

  • Voulez-vous renforcer votre système immunitaire ? Il existe littéralement de très nombreuses façons de renforcer son système immunitaire. Pour renforcer votre système immunitaire, l'une des premières choses à faire est d'adopter un mode de vie sain. Des études indiquent que le stress chronique peut supprimer les réponses immunitaires protectrices et exacerber les réponses immunitaires pathologiques. Recherche Une étude publiée par la National Library of Medicine (NIH) des États-Unis en 2014, intitulée Effects of stress on immune function (Effets du stress sur la fonction immunitaire), résume les nombreux effets, bons et mauvais, à court et à long terme, que le stress peut avoir sur notre vie. 7 heures de sommeil par nuit. Lorsque vous ne dormez pas suffisamment, votre...

  • Comment soutenir le système immunitaire ? Le système immunitaire de l'organisme est une fonction complexe et précise qui reconnaît toute invasion étrangère, qu'il s'agisse d'une matière, d'un virus ou d'une bactérie, susceptible de nuire à l'hôte ou de le rendre malade. Lorsqu'une substance étrangère envahit l'organisme, les tissus sont affectés par un état inflammatoire. Un bon exemple est celui d'un patient qui reçoit une greffe de tissu d'une autre personne, vivante ou morte, dans son corps. Système immunitaire Il rejettera le tissu implanté et, pour empêcher cela, il devra prendre des médicaments spécifiques pour le reste de sa vie afin d'essayer d'empêcher...