Μπορεί να σας αρέσει να βγαίνετε έξω κατά τη διάρκεια της νύχτας με φίλους και να πίνετε μερικά ποτά, ωστόσο, δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε το hangover το επόμενο πρωί; Από μια νύχτα ή μια μέρα έντονης χρήσης αλκοόλ είστε σήμερα κουρασμένοι από εξαιρετικές επιπτώσεις μετά το τέλος; Είναι δυνατόν να αισθάνεστε τα μάτια σας να πονάνε; Σκεφτείτε το κεφάλι σας καθώς και το σώμα σας; Ίσως να έχετε νιώσει σαν να έχετε πάρει μέρος σε έναν πυγμαχικό πόλεμο;

Αφυδάτωση

Λοιπόν, αν είναι αυτό από το οποίο υποφέρετε, είστε υπό υπερβολική αφυδάτωση, η οποία, περισσότερο από συχνά, οφείλεται και στην υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Ωστόσο, το αλκοόλ είναι πραγματικά ένα διουρητικό το οποίο με τη σειρά του προκαλεί αφυδάτωση. Αυτή η αφυδάτωση θα μπορούσε ενδεχομένως να είναι υπεύθυνη για την εμφάνιση ζάλης, αυξημένης ευαισθησίας στο θόρυβο και το φως, γενικής σωματικής κόπωσης και αδυναμίας. Αυτά είναι τα εξωτερικά συμπτώματα ενός hangover που θέλετε να ξεπεράσετε. Η κατανάλωση ενός ολόκληρου φορτίου νερού μπορεί να βοηθήσει στην ανατροπή της αφυδάτωσης που βιώνετε. Το νερό μπορεί να βοηθήσει στην αναπλήρωση του λειτουργικού συστήματος προκαλώντας σας να νιώσετε καλύτερα και πιο ζωντανοί.

Σημειώστε

  • Οι υδατάνθρακες μπορούν να βοηθήσουν. Καταναλώνοντας τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες, είναι δυνατόν να επαναφέρετε την ποσότητα σακχάρου που χάσατε όταν καταναλώσατε αλκοόλ. Από τη στιγμή που όλοι γνωρίζουμε, οι υδατάνθρακες μπορεί να βοηθήσουν στην ενεργοποίηση και την αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα του φυσικού σώματος. Η κατανάλωση μπανάνας μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποκατάσταση των χαμένων επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
  • Πείτε όχι στον καφέ.Σε αντίθεση με τις δημοφιλείς πεποιθήσεις, η κατανάλωση καφέ μπορεί πραγματικά να προσθέσει γύρω από την αφυδάτωση σας ακριβώς. Ο καφές μπορεί να θεωρηθεί ως διουρητικό γι' αυτό και η κατανάλωσή του άλλο ένα πρωί απλώς θα επιδεινώσει την κατάσταση της ευεξίας σας.
  • Αποφύγετε τις ιατρικές συνταγές χωρίς συνταγή. Τέτοια φάρμακα για τον πόνο όπως η Tylenol θα ερεθίσουν το στομάχι σας και μπορεί να προκαλέσουν ηπατική βλάβη ακριβώς. Προκειμένου να αποφύγετε όσο το δυνατόν νωρίτερα αυτούς τους τύπους παυσίπονων.
  • Δεν χρειάζομαι άλλο αλκοολούχο ποτό. Αυτή είναι στην πραγματικότητα η χειρότερη θεραπεία για το hangover. Η κατανάλωση ενός ακόμη ποτού μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα.
  • Το μέλι το κάνει. Φαίνεται ότι οι νοσηλευόμενοι αλκοολικοί προτείνεται να λαμβάνουν βιταμίνη Β. Στη θέση της, θα πρέπει να το πάρετε αυτό ως θεραπεία για το hangover επίσης.
  • Πάνω απ 'όλα, Με αυτό το συγκεκριμένο προϊόν, προσεκτικό δερματικό επίθεμα που κολλάει στο φυσικό σώμα.

Συμπέρασμα

Έτσι, το έχετε εκεί, τις καλύτερες συμβουλές για το hangover και τη θεραπεία που θα μπορούσατε να αρχίσετε να εφαρμόζετε μόλις ξυπνήσετε ένα άλλο πρωί. Με τις αναφερόμενες θεραπείες για το hangover και τις συμβουλές, είναι εγγυημένο ότι θα νιώσετε και τελικά θα ανακτήσετε την κανονική κατάσταση του σώματος καλύτερα. Οι θεραπείες για το hangover που παρουσιάστηκαν μπορούν να σας βοηθήσουν να προστατεύσετε την ευημερία σας με την πάροδο του χρόνου επίσης.

 


  • Ποια είναι η σημασία του καθαρισμού των νεφρών; Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται κατά 75 τοις εκατό από νερό και κατά 25 τοις εκατό από στερεή ύλη. Για να παρέχουμε τροφή, να αποβάλλουμε τα απόβλητα και να ρυθμίζουμε όλες τις λειτουργίες του σώματος, χρειαζόμαστε νερό. Οι περισσότερες σύγχρονες κοινωνίες, ωστόσο, δεν τονίζουν πλέον τη σημασία του πόσιμου νερού ως το σημαντικότερο "θρεπτικό συστατικό" μεταξύ όλων των θρεπτικών συστατικών. Το ξέρατε; Ολόκληρες πληθυσμιακές ομάδες αντικαθιστούν το νερό με τσάι, καφέ, αλκοόλ και άλλα βιομηχανοποιημένα ποτά. Πολλοί άνθρωποι δεν κατανοούν ότι το φυσικό σήμα δίψας του ανθρώπινου οργανισμού είναι ένα σημάδι ότι απαιτεί καθαρό, απλό πόσιμο νερό. Αντ' αυτού, επιλέγουν άλλα ποτά με την πεποίθηση ότι...

  • Τι γίνεται με μια σωστή διατροφή για ινομυαλγία; Για να θεραπεύσετε ή να εξαλείψετε πλήρως την ινομυαλγία, πολλοί γιατροί συνιστούν την προσαρμογή της διατροφής σας για ποσά ενέργειας και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Αν και πιθανώς υποφέρετε από πολλά συμπτώματα ινομυαλγίας, αν η κατάλληλη διατροφή εξαλείψει ή ανακουφίσει έστω και 1 από αυτά τα συμπτώματα, τότε δεν αξίζει τον κόπο να το δοκιμάσετε; Υγιεινή διατροφή Για να σας βοηθήσουμε να προσαρμόσετε το πρόγραμμα διατροφής σας και να νιώσετε καλύτερα, ακολουθούν πέντε συμβουλές σχετικά με τις κατάλληλες δίαιτες για την ινομυαλγία. Η πρώτη από τις 5 συμβουλές σχετικά με τις κατάλληλες δίαιτες για την ινομυαλγία είναι να αυξήσετε το φάσμα των τροφίμων που καταναλώνετε και να αλλάξετε τις ποσότητες και τις ποσότητες.....

  • Είναι οι μεγάλες συμβουλές απώλειας βάρους; Υπάρχουν πολλές συμβουλές για γρήγορη απώλεια βάρους, αλλά δεν είναι όλες αυτές σε θέση να σας βοηθήσουν στη μάχη σας κατά του βάρους. Μπορεί να έχετε δοκιμάσει πολλές μεθόδους απώλειας βάρους που βρήκατε στον παγκόσμιο ιστό, βιβλία, συμβουλές από την οικογένεια, τους φίλους και ούτω καθεξής, αλλά μέχρι τώρα, μπορεί ακόμα να μην έχετε εντοπίσει καμία μέθοδο που να λειτουργεί. Ας δούμε... Αν ναι, είστε απογοητευμένοι που καμία από αυτές τις προσεγγίσεις δεν σας δίνει αποτελέσματα; Αν απαντάτε ναι, μην απελπίζεστε! Με αυτές τις λίγες απλές συμβουλές που πρόκειται να σας δώσω, μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι...