부모들은 아이들이 좋아하는 취미에 빠져드는 것을 발견하기 위해 위생에 대한 교훈을 가르치려고 애쓰고 있습니다! 더럽고 진흙으로 뒤덮인 몸과 옷은 젊음을 상징합니다. 하지만 새로운 연구에 따르면 이는 진화적 충동이며, 이 보고서에서 설명한 이유 때문에 억제해서는 안 된다고 합니다. 많은 아이들이 가장 더럽게 보이는 물건을 집어 입에 넣고 싶어 하는 욕구를 가지고 있다는 것은 비밀이 아닙니다.
알아두면 유용한 정보
하루 종일 우유를 마시고 잠을 자는 것 외에는 할 수 있는 일이 거의 없는 1살 미만의 아이도 바닥에 내려놓는 순간 성격이 바뀌는 경험을 하게 됩니다. 탐험이 시작되고 모래, 흙, 심지어 똥까지 모든 것이 아주 작은 입으로 들어갑니다. 이런 일이 한동안 계속되면 많은 엄마들은 으깬 채소, 다양한 맛의 분유, 정성껏 준비한 다른 음식이 아기의 입맛에 맞지 않는데 왜 아기가 흙의 맛을 거부하는지에 대해 의아해합니다! 여러분, 진정하세요!
여러분은 나쁜 요리사도, 나쁜 부모도, 형편없는 돌보미도 아닙니다. 여러분의 사랑스러운 아이들은 그저 본능에 따라 자연스럽게 행동하는 것일 뿐입니다. 최근 연구에 따르면 진흙탕에서 뛰어노는 아이들이 본능에 따라 행동하는 것이 진화적으로 유리하다고 합니다.
면역 체계
아직 발달 단계에 있는 어린이의 면역 체계는 각종 먼지와 오물을 통해 다양한 세균, 바이러스, 벌레에 노출됩니다. 이러한 취약성은 이러한 병원체의 체내 유입으로 인한 잠재적인 악영향을 상쇄하기 위해 적절한 면역 반응을 준비합니다. 이러한 병원균에 대한 조기 노출은 매우 강력하기 때문에 과학적 연구에 따르면 이러한 노출이 아이들의 생애 후반에 알레르기 및 기타 자가면역질환을 예방하는 데 중요한 역할을 한다고 합니다.
먼지와 오물에 노출되는 것은 면역 체계가 더 나쁜 벌레에 대비할 수 있도록 하는 '워밍업' 운동에 비유할 수 있습니다. 이것이 바로 흙이 아이들에게 좋은 환상적인 이유가 아닐까요? 면역학자는 소설을 통해 항균 비누에 대한 서구 문화의 집착과 '항상 깨끗함'에 대한 추구가 실제로 우리 아이들을 더 아프게 만들고 있다고 강력하게 주장합니다. 면역 조절 장애, 자가 면역 또는 만성 염증 사이의 질병은 선진국에서 흔한 것으로보고되었습니다.
다음 사항에 유의하세요.
전문가들은 이것이 우리의 생활 공간과 우리 몸을 "세균이 없는" 상태로 만들기 위해 과도하게 살균하려는 노력으로 인해 '개인 생태계'가 파괴되었기 때문이라고 생각합니다. 다발성 경화증, 크론병, 그레이브스병, 궤양성 대장염, 제1형 당뇨병, 알레르기, 천식, 체강 질병, 쇼그렌 증후군과 같은 현대의 각종 질병이 그 어느 때보다 만연해 있는데, 전문가들은 우리 주변 환경을 지나치게 살균하는 것이 주요 원인 중 하나라고 생각합니다.
현대 의학에서는 이 개념을 위생 가설이라고 합니다. 이 이론에 따르면 인간은 항상 기생충을 포함한 다양한 종류의 미생물(유산균, 각종 마이코박테리아, 특정 기생충)과 공존하며 우리 몸의 생태계를 형성해 왔습니다. 이러한 노출로 인해 인간은 알레르기에 덜 취약해졌습니다. 그러나 극도로 깨끗한 환경에서는 이러한 미생물에 노출되지 않아 아이들이 면역 체계가 발달하지 못했습니다.
유휴 면역 체계는 현재 질병과 싸우는 데 집중하기보다는 알레르기 반응을 일으키고 있습니다(예방 접종, 손 씻기, 밀폐된 창문 등으로 인해 세균에 노출되지 않아 이런 일이 발생하지 않음). 또한 항생제는 우리 몸의 면역 체계가 이완된 상태를 더 쉽게 만들어 줍니다. 반대로 미생물은 이제 이러한 인공적인 반응을 견디기 위해 싸우고 있으며, 항생제 치료에 내성을 보이는 '슈퍼버그'가 생겨나고 있습니다. 깨끗한 이미지를 버려야 할 때인가? 그렇다면 인류의 고대 생활 방식으로 돌아가 모든 예방 접종을 하지 않고 아이들을 오물과 오물로 덮어야 할까요? 아이가 미열이나 감기에 걸리더라도 면역력이 자라서 이겨낼 것이라고 믿고 신경 쓰지 말아야 할까요? 절대 그렇지 않습니다! 생명을 위협하는 음식 알레르기를 무시하거나 세균에 대한 저항력을 키우기 위해 아이들의 위생 상태를 나쁘게 만들어서는 안 됩니다.
결론
우리가 해야 할 일은 청결에 대한 집착을 멈추고 흙에서 노는 것이 아이들에게 좋은 이유를 이해하는 것입니다. 아이가 야외에서 마음껏 뛰어놀게 해주세요. 환경과의 상호작용이 평범하고 활기차게 이루어지도록 하세요. 아이가 바닥에 모래를 굴릴 때마다 초조해하지 마세요. 아이가 땀에 젖은 놀이 친구를 몇 번이나 굴렀는지 세지 마세요! 아이의 팔꿈치에 난 작은 상처 때문에 잠을 설치는 것은 소용이 없습니다. 아이에게 사용할 기회를 찾아 손 소독제를 들고 다니지 마세요. 아이가 녹슨 금속 제품에 멍이 들었다면 오늘 예방 접종을 받으러 가세요. 자녀에게 식사 전에 손을 씻고 손톱을 항상 청결하게 유지하도록 당부하세요. 위생을 유지하려면 일반 비누를 사용해도 괜찮습니다. 항균 비누를 정기적으로 사용하지 마세요. 균형 잡힌 식단과 규칙적인 환경 노출은 어린이에게 매우 중요합니다. 야외에서 자녀의 위생에 집착하는 것은 부모가 보호자가 되는 것이 아닙니다. 그냥 내버려두세요. 보살핌과 집착 사이의 중요한 균형을 찾으세요. 아이들이 맨발로 모래사장에 나가서 세균과 친구가 되게 해주세요! 어머니 지구가 지켜줄 거예요.
