Wat is de belangrijkste oorzaak van persoonlijke ziekte?
Velen van ons verbazen zich erover hoe vaak we ziek worden, terwijl veel mensen opvallend gezond blijven. Wat is het verschil tussen mensen die ziek worden en...
Verder lezenAngst kruiden
Waarom Ashwagandha nemen?
Ashwagandha (Withania somnifera) is waarschijnlijk een van de belangrijkste planten in de Ayurveda, een traditionele Indiase geneeskunde. Zijn wortel ruikt naar een paard (in het Sanskriet betekent ashva "paard" en gandha...
Verder lezenWat te weten over omgaan met stress?
Ik heb net verontrustend nieuws gelezen in de New York Times vanmorgen. 62% van de werknemers zeggen nu dat ze door werkdruk overweldigd en oververmoeid raken. En voor...
Verder lezenHoe heb je een stressvrije vakantie?
Voelt u zich net als Clark W. Griswold die een perfecte vakantie probeert te maken en struikelt over ongelukken? Iedereen staat voor de uitdaging om zijn tijd effectief te beheren tijdens de hectische feestdagen....
Verder lezenHoe bestrijdt u uw werkstress?
Kun je je herinneren wanneer je voor het laatst genoten hebt van je werk? Het organiseren van je werkdag. Plan je verwachting voor de dag en organiseer je to-do lijst effectief die je dag...
Verder lezenWat zijn de gezondheidsvoordelen van yoga?
Veel culturen beoefenen yoga vanwege de voordelen van deze krachtopbouwende activiteit. Het doen van deze oefeningen is een efficiënte manier om de hersenen met het lichaam te verbinden. Door te kalmeren...
Verder lezenKan Meridiaan Therapie Angst wegsmelten?
Veel mensen denken dat acupunctuur vooral wordt gebruikt om een specifieke blessure of pijnplek aan te pakken, maar het kan ook de ontspanningstechniek zijn. Meridiaan therapie is volledig...
Verder lezenHoeveel invloed heeft stress op de gezondheid?
Velen vragen zich nu af: "Hoe kan stress de gezondheid beïnvloeden?". Als u zich dat ook afvraagt, heeft u de eerste stap gezet naar een drastische verbetering van uw gezondheid. Sommige gezondheidsdeskundigen zijn...
Verder lezenHoe reageren op stress?
Vanaf de tijd van de eerste mensen is angst bij ons. Het maakt deel uit van onze normale reactie op moeilijke situaties. Toen onze voorouders werden geconfronteerd met een potentieel...
Verder lezenKunnen angst en stress kanker laten terugkeren?
Kunnen angst en stress kanker veroorzaken? Kanker is een fysieke indicatie van een onderliggende psychologische belasting van het lichaam en de lichaamscellen. Hoe kunnen psychologische stress en kanker...
Verder lezen