Qi to chiński termin oznaczający "Bio-Elektryczną Energię", która przepływa do i przez ciebie, Niebo i Ziemię. Jest to "Energia Życia". Wiedza o tym jak utrzymać równowagę qi, wytwarzać dużo qi i utrzymywać płynny przepływ qi są kluczowe dla zapobiegania lub szybkiego powrotu do zdrowia po przeziębieniu lub grypie. Qigong może być stosowany do wzmocnienia systemu odpornościowego i zapobiegania przeziębieniu i grypie lub może być stosowany do zminimalizowania zarówno długości jak i objawów grypy lub przeziębienia.

Saldo

To właśnie qi wytwarza i utrzymuje twoje zdrowie poprzez swoją własną równowagę, przepływ i dobrobyt. Utrata równowagi, niewystarczająca ilość i stagnacja przepływu qi bardzo często prowadzi do ostrej choroby, takiej jak grypa lub przeziębienie, które nieleczone mogą prowadzić do przewlekłej choroby a nawet śmierci. Wzmacnianie systemu odpornościowego jest jednym z najlepszych sposobów zapobiegania wszelkim chorobom, a w szczególności przeziębieniom i grypie. Układ odpornościowy Twojego organizmu jest w stanie wytrzymać każdy czynnik zakaźny i tylko wtedy, gdy pozwolisz, aby Twój układ odpornościowy został stłumiony, czynnik zakaźny, taki jak wirus przeziębienia lub grypy, może wziąć górę.

Jeżeli jesteś chory na przeziębienie lub grypę to celem stosowania qigong jest zminimalizowanie symptomów i czasu trwania choroby. Kluczem do szybkiego powrotu do zdrowia na początku przeziębienia lub grypy jest świadomość, że na coś chorujesz. Po drugie, chcesz natychmiast zacząć przywracać swoją Qi do równowagi, przepływu i dobrobytu. Aby wzmocnić swój system odpornościowy i pomóc w zapobieganiu grypie i przeziębieniu istnieje praktyka qigong, która została po raz pierwszy opracowana przez taoistycznego lekarza Tao Hung-jing (A.D. 451-536).

Moc dźwięku

Wykorzystuje sześć dźwięków, które oczyszczają i wzmacniają organy jin Twojego ciała. Każdy dźwięk jest powtarzany od sześciu do dwunastu razy. Zaczynasz od siedzenia lub stania w wygodnej pozycji. Kiedy dopada cię grypa lub przeziębienie, oto łatwa klinika Mind Power Qigong, którą możesz wykonać. Składa się ona z czterech aspektów brain power qigong: ruchu, oddychania, wizualizacji i afirmacji. Przywołuje on wizualizację energii, która jest używana do wytworzenia białego gorącego płomienia i oczyszczenia ciała z toksyn.

Zrób to

  • Zaczynasz od siedzenia lub stania w wygodnej pozycji.
  • Wyciągnij ręce do boków na wysokości barków z dłońmi skierowanymi do przodu.
  • Wykonaj głęboki wydech. Podczas wydechu, trzymając obie dłonie nad sercem, wyobraź sobie, że jesteś ogniem na ogromnej świecy, płonącym jasno, płonącym białym żarem, wypalającym infekcję z twojego systemu.
  • Powtarzaj to wiele razy, aż poczujesz ciepło, poczujesz, że czynnik zakaźny jest wypychany na zewnątrz.
  • Na koniec umieść obie dłonie nad dan tian (cztery palce poniżej pępka), zrelaksuj się, oddychaj normalnie i ciesz się tym, jak się czujesz.

Wniosek

Qigong może być skutecznie i łatwo stosowany w celu zapobiegania lub szybkiego powrotu do zdrowia po rozpoczęciu przeziębienia lub grypy. Techniki zapobiegania powinny być stosowane codziennie, aby mieć pewność, że masz silny i zdrowy system odpornościowy. Techniki powrotu do zdrowia powinny być stosowane zawsze, kiedy to możliwe, na początku przeziębienia lub grypy.

 


  • Jak opanować Qigong? In present time, more people suffer from severe mental instability and depression. Even if a large number of over the counter drugs and prescriptions can be found, still most of them always prove ineffective against these problems. Ancient Chinese customs have a potential and sure solution for those issues - Qigong, also declared a s'chee-gung'. Meditation This system of meditation has its origins planted deep in Chinese culture and customs. As in present time, this practice can also be regarded as a complementary form of treatment against many medical problems. In the initial stages when practicing Qigong, you might discover...

  • Czy powinienem zaszczepić się przeciw grypie? Czy powinienem zaszczepić się przeciwko grypie, czy to tylko kolejny zastrzyk w ramię? To, czy należy zaszczepić się przeciwko grypie, czy też nie, jest jednym z tych pytań, nad którymi debatuje się co roku mniej więcej w tym samym czasie, gdy na podwórkach zaczynają pojawiać się dekoracje na Halloween. Ludzie analizują zalety i wady szczepienia przeciw grypie w autobusie, metrze, w drodze, w pracy, podczas lunchu i w każdym innym miejscu, w którym gromadzą się dwie lub więcej osób. Co się dzieje? Debata zaczyna być również częścią doniesień prasowych. Niektórzy ludzie uważają dziś, że...

  • Jak uniknąć zachorowania podczas sezonu grypowego? To, że "jest sezon" nie oznacza automatycznie, że jesteś skazany na chorobę! W tym przewodniku zamierzam nauczyć Cię niektórych z najbardziej skutecznych metod ochrony przed atakiem tych nieznośnych wirusów przeziębienia i grypy. Zastosuj te narzędzia i techniki w praktyce i zachowaj dni chorobowe na czas, gdy poczujesz się lepiej! Dlaczego przeziębienia i grypa atakują w chłodne dni? Wskazówka Przeziębienie nie powoduje przeziębienia! Dlaczego nie powinieneś się szczepić przeciwko grypie? Co nowojorski strajk śmieciarzy ma wspólnego z grypą? Silny suplement ziołowy...