Betoningen på att bevara vår hälsa i det här landet skiljer sig något från den i stora delar av resten av världen. Vår strategi, som endast omfattade så kallade allopatiska läkemedel, motiverades ofta med att vårt system var baserat på matematik och mer effektivt, bevisat och säkrare än de obevisade alternativa förfarandena och tillvägagångssätten.

Låt oss förstå det

Men i själva verket har Amerika, oavsett den relativa rikedomen och välståndet, utbildningen och de pengar som spenderas, inte de bästa uppgifterna om vår befolknings totala hälsa! Efter att vid ett tillfälle i mitt liv ha både drivit och ägt företag som sysslar med naturlig medicinsk vård, samt skrivit en bok om naturliga alternativ för att lindra ångest och många artiklar om naturlig hälsa/alternativmedicin, är jag en stark anhängare av att det idealiska systemet och den idealiska strategin är det som vanligen kallas hälsa, dvs. att använda en kombination av allopatiska och naturliga metoder osv.

Med detta i åtanke försöker vi i denna guide kortfattat granska, överväga och diskutera hur wellnessstrategin kan vara det hälsosammaste sättet att leva.

Notera

  • Homeopati: De flesta läkare i andra länder börjar behandla med homeopati i stället för allopati! Homeopatiska medel använder doktrinen "mindre - är - mer", vilket innebär att man använder en andra mängd av sjukdomen för att kunna bygga upp vårt immunförsvar, i motsats till att bara försöka dölja och/eller ta bort/behandla symptomen, i motsats till orsakerna. Jag har använt homeopatiska läkemedel i flera år och anser att de är användbara och värdefulla. De bör dock användas för icke livshotande problem, eftersom dessa normalt sett behandlas bättre med allopati.
  • Örter och näringstillskott tillsammans med allopatiska läkemedel: Ett exempel på detta är att om man använder antibiotika är det logiskt att samtidigt ta probiotiska kosttillskott. Eftersom en av biverkningarna av antibiotika kan vara mag- och tarmbesvär etc., eftersom både bakterierna/ bakterierna och det som kallas den fantastiska typen (t.ex. bakterier som täcker våra magar etc.) mördas, och om man tar probiotika eller blandningar av dem, kommer det i allmänhet att minska besvären etc.. Dessutom har många upptäckt att mindre problem, som förkylningar etc., ofta lindras av örter eller kosttillskott som Echinacea och C-vitamin, utan några biverkningar.
  • Stresslindring: Motion, Bachblommor, naturliga andningsövningar etc. är ofta sätt att minska stress, utan extra risker eller biverkningar.
  • Använd båda: Vet om du vill ha allopatiska mediciner och när du vill ha alternativa strategier för att hantera ditt välbefinnande på ett bra sätt. Detta övergripande tillvägagångssätt är kärnan i Wellness. Ha ett öppet sinne och använd allopati i kombination med de så kallade naturliga metoderna. Målet bör vara en bättre hälsa med mindre risker och biverkningar och ett starkare immunförsvar!