Som talare är mina dagar ofta fyllda av talaruppdrag, kundmöten, möten med mina mastermind-grupper och flera andra möten. Under mina lediga dagar ägnar jag min tid åt ett lika intensivt program som är fullspäckat till bredden: Förberedelser inför nästa träningspass, komponera nästa artikel, skriva nästa blogginlägg, fundera på nya reklam- och marknadsföringsstrategier och mycket mer. Därför måste jag hitta sätt att hålla mig i form för att inte förlora viktiga möten eller föredrag bara för att jag blir sjuk.
Tillskott
Här är två av de bästa kosttillskotten som jag använder regelbundet för att hålla mig på topp. Och ja, jag känner att dessa kosttillskott skiljer sig från de vanliga misstänkta som vitaminpiller och järnpiller! Fördelarna med chiafrön är rikliga. Jag tar dessa frön eftersom det ökar mina energinivåer, höjer min ämnesomsättning och stärker mitt immunförsvar.
Dessa frön har också en mängd andra fördelar, som att fungera som en antioxidant som bekämpar åldrande och minskar fria radikaler, förbättrar matsmältningen och hjärthälsan, behandlar diabetes, hjälper till att bygga upp muskler och stärker benen. Jag konsumerar vanligtvis dessa frön helt enkelt genom att blanda dem med 1 bit vatten tillsammans med honung. Dessa frön kan också konsumeras tillsammans med olika frukter. Förutom chiafrön konsumerar jag även andra fantastiska kosttillskott som cordyceps. Cordyceps är fantastiskt för att stärka immunförsvaret, förbättra idrottslig prestation, minska effekterna av åldrande. Det kan också användas för att öka energin, förbättra uthålligheten och minska tröttheten. Cordyceps är min Red Bull som passar bra ihop med min huvudsakligen vegetariska kost.
Slutsats
Dessa kosttillskott har gjort underverk för mig. Det har ökat min energinivå under hela dagen, vilket gör att jag kan prestera mitt bästa trots min tunga arbetsbelastning. Dessutom har mitt immunförsvar varit robust. Jag blev knappt sjuk under förra året och den här säsongen på grund av att jag konsumerade dessa kosttillskott. Och jag är säker på att dessa kosttillskott också kan ge dig oöverträffade fördelar.
