Kot javna govornica imam dneve pogosto zapolnjene z govorniškimi nastopi, sestanki s strankami, srečanji z mojimi mojstrskimi skupinami in številnimi drugimi sestanki. Med prostimi dnevi se posvetim enako intenzivnemu programu, ki je napolnjen do zadnjega kotička: Pripravljam se na naslednje usposabljanje, sestavljam naslednji članek, pišem naslednjo objavo na blogu, razmišljam o novih strategijah oglaševanja in trženja ter še veliko več. Zato moram najti načine, kako ohraniti bojno pripravljenost, da ne bi izgubil pomembnih sestankov ali govornih nastopov samo zato, ker zbolim.
Dopolnjevanje
Tukaj sta dva najboljša dodatka, ki ju redno uporabljam, da ohranjam najvišjo raven učinkovitosti. In da, menim, da se ti dodatki razlikujejo od običajnih osumljencev, kot so vitaminske tablete in tablete z železom! Prednosti semen chia so številne. Ta semena jemljem, ker povečujejo mojo raven energije, dvigujejo hitrost presnove in krepijo moj imunski sistem.
Ta semena prinašajo tudi številne dodatne koristi, na primer delujejo kot antioksidant, ki se bori proti staranju in zmanjšuje količino prostih radikalov, izboljšujejo zdravje prebavil in srca ter zdravijo sladkorno bolezen, pomagajo pri izgradnji mišic in krepijo kosti. Ta semena običajno uživam tako, da jih preprosto zmešam z malo vode in medom. Ta semena se lahko uživajo tudi z različnimi vrstami sadja. Poleg semen chia uživam tudi druge odlične dodatke, kot je kordyceps. Kordyceps je neverjeten za krepitev imunskega sistema, izboljšanje športne zmogljivosti in zmanjšanje učinkov staranja. Uporablja se lahko tudi za povečanje energije, izboljšanje vzdržljivosti in zmanjšanje utrujenosti. Kordyceps je moj Red Bull, ki se lepo ujema z mojo pretežno vegetarijansko prehrano.
Zaključek
Ti dodatki so zame delali čudeže. Povečali so mi raven energije skozi ves dan in mi omogočili, da sem kljub veliki delovni obremenitvi deloval kar najbolje. Poleg tega je bil moj imunski sistem močan. Zaradi uživanja teh dodatkov sem v zadnjem letu in tej sezoni komaj zbolel. In prepričan sem, da lahko ti dodatki tudi vam prinesejo neprimerljive prednosti.
