Miks ennast tervendada?
Kujutage ette puhta veega täidetud basseini, mis kutsub vaid hüppama. Seejärel vaatate, kuidas keegi tõuseb basseini ja viskab sinna tassi mudase veega. Kas...
Jätka lugemistTõeline tervenemine
Mis põhjustab teie depressiooni?
Krooniline väsimus ja krooniline depressioon on meie ühiskonnas praegu täiesti süsteemsed. Selle aasta juunis jõudis raamatupoodidesse minu uus raamat pealkirjaga "Kuni sa oled kõndinud teed". I...
Jätka lugemistMillised on plaksutamise tervislikud eelised?
Enamik inimesi on tänapäeval üllatunud, kui nad mõistavad, et peopesadega plaksutamine või aplodeerimine on keha jaoks fantastiline harjutus, mis aitab stimuleerida organeid, mis viib selle sujuvale...
Jätka lugemistKuidas kõrvaldada depressioon?
Siin on kriitiline küsimus sellele, kes arvab, et ta on õnnetu, kas sa oled üksildane? Kas sa teadsid, et üksildane olemine on meie elu tavaline osa. Tunnistage, see...
Jätka lugemistKas muusika võib ravida depressiooni?
Öeldakse, et muusika on ravim purunenud südamele. Ükskõik kui praktiline ja analüütiline sa ka poleks, muusika puudutab su südant, kõrvaldades kõik loogika tõkked. Võib-olla on teil...
Jätka lugemistMida me saame teha depressiooni vastu?
Depressioon on üsna tavaline. On vaja mõista, mis on depressioon, et selle vastu midagi ette võtta. Depressioonil on erinevad tasemed. Mõnikord võivad inimesed tunda end kurvalt...
Jätka lugemistKuidas ületada stress, ärevus ja depressioon?
Teaduslikud uuringud kinnitavad nüüd, et ärevus mõjutab oluliselt keha füsioloogiat, mis viib paljude ägedate ja krooniliste haiguste tekkimiseni. Maailmapanga aruanne...
Jätka lugemistKuidas mõista depressiooni ja alateadvust?
Ma olen juba mõnda aega kirjutanud vaimse tervise teemast, öeldes, et see on pelgalt tajumise haigus. See on lihtsalt tase, mis määrab ära selle punkti, kus see muutub...
Jätka lugemistMis on muusika jõud?
Kuigi Wolfgang Amadeus Mozart võis lahkuda salapäraselt, elab tema pärand ikka veel tema lauludes ja sõnas "Mozarti efekt", mis räägib ajukasvu kasvust, kui...
Jätka lugemist