Φανταστείτε μια πισίνα γεμάτη με καθαρό νερό που προσκαλεί κάποιον να πηδήξει μόνο μέσα. Στη συνέχεια παρακολουθείτε κάποιον να ανεβαίνει στην πισίνα και να ρίχνει μέσα ένα φλιτζάνι με λασπώδες νερό. Μήπως...
Συνεχίστε να διαβάζετεΗ Χρόνια Κόπωση και η Χρόνια Κατάθλιψη είναι απολύτως συστημικές στην κοινωνία μας τώρα. Τον Ιούνιο του τρέχοντος έτους κυκλοφόρησε στα βιβλιοπωλεία το νέο μου βιβλίο με τίτλο "Μέχρι να περπατήσεις το μονοπάτι". I...
Συνεχίστε να διαβάζετεΟι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα εκπλήσσονται όταν καταλαβαίνουν ότι το χειροκρότημα ή το χειροκρότημα με τις παλάμες είναι μια φανταστική άσκηση για το σώμα που βοηθά στην τόνωση των οργάνων που οδηγούν στην ομαλή...
Συνεχίστε να διαβάζετεΝα μια κρίσιμη ερώτηση για κάποιον που νομίζει ότι είναι δυστυχισμένος, είστε μόνος; Έχετε συνειδητοποιήσει ότι η μοναξιά είναι ένα τακτικό μέρος της ζωής μας. Παραδεχτείτε το, είναι...
Συνεχίστε να διαβάζετεΛέγεται ότι η μουσική είναι το φάρμακο για τις ραγισμένες καρδιές. Όσο πρακτικός και αναλυτικός κι αν είσαι, η μουσική θα αγγίξει την καρδιά σου αφαιρώντας όλα τα εμπόδια της λογικής. Ίσως έχετε...
Συνεχίστε να διαβάζετεΗ κατάθλιψη είναι αρκετά συχνή. Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τι είναι η κατάθλιψη για να μπορέσουμε να κάνουμε κάτι γι' αυτήν. Υπάρχουν διάφορα επίπεδα κατάθλιψης. Μερικές φορές οι άνθρωποι μπορεί να νιώθουν θλίψη...
Συνεχίστε να διαβάζετεΗ επιστημονική έρευνα επικυρώνει πλέον ότι το άγχος επηρεάζει σημαντικά τη φυσιολογία του οργανισμού, οδηγώντας σε πολλές οξείες και χρόνιες ασθένειες. Μια έκθεση της Παγκόσμιας Τράπεζας...
Συνεχίστε να διαβάζετεΈχω γράψει για το θέμα της ψυχικής υγείας εδώ και αρκετό καιρό λέγοντας ότι είναι απλώς μια ασθένεια της αντίληψης. Είναι απλώς το επίπεδο που καθορίζει το σημείο όπου γίνεται...
Συνεχίστε να διαβάζετεΠαρόλο που ο Βόλφγκανγκ Αμαντέους Μότσαρτ μπορεί να πέθανε μυστηριωδώς, η κληρονομιά του εξακολουθεί να ζει στα τραγούδια του και στη λέξη "Mozart Effect" που μιλάει για την αύξηση της ανάπτυξης του εγκεφάλου όταν...
Συνεχίστε να διαβάζετε