La limpieza de colon no siempre requiere complicados procesos de laboratorio clínico. En realidad, algunos de los mejores métodos pueden hacerse en casa. El ayuno se considera uno de los mejores procedimientos biológicos para tratar enfermedades. Está pensado como una operación sin cirugía real. El ayuno es una cura entre la exudación, la reafirmación, la reorientación, el aflojamiento y la comodidad purificada. Además, ayuda a los pacientes a mejorar su salud física.
Desintoxicación
Ofrece curación, además de mejoras en la longevidad, que han demostrado tener beneficios tanto curativos como preventivos. El cuerpo, mediante el ayuno, suele autodigerir sus materiales inferiores e impuros, además de los desechos metabólicos, como los depósitos de grasa, los abscesos, las células muertas y moribundas, los bultos y protuberancias, las células dañadas, los callos, los forúnculos, las acumulaciones mórbidas y otros tipos de crecimientos anormales de las células. Además, el ayuno favorece el crecimiento de nuevas células. Además, el ayuno también proporciona al sistema digestivo todo el descanso que necesita.
Los zumos de frutas y verduras frescas requieren poca digestión y son asimilados rápidamente por el tracto gastrointestinal superior. Un probiótico describe el organismo amistoso que ayuda a mantener el cuerpo sano al mantener el equilibrio en el colon. Un buen suplemento probiótico contiene innumerables bacterias amistosas vivas que aumentan y reponen la cantidad de bacterias buenas promotoras de la salud en el tracto digestivo. Estas bacterias amistosas ayudan a eliminar y prevenir el crecimiento de bacterias dañinas y parásitos en los intestinos.
Probióticos
También estimulan los mecanismos naturales de defensa del organismo, el sistema inmunitario. Asimismo, ayudan a fabricar las vitaminas que necesita el organismo. Entre las buenas fuentes de probióticos se encuentran los plátanos, las cebollas y el ajo. Sin embargo, todavía no hay datos concretos sobre la cantidad de cacahuetes, ajos y cebollas que hay que consumir. Las personas que no quieran permitirse comer una gran cantidad de plátanos, ajos y cebollas podrán encontrar suplementos probióticos. Sin embargo, no todos los suplementos probióticos contienen realmente lo que prometen en sus etiquetas, y muchos no han superado las evaluaciones clínicas.
Para asegurarse de que compra sólo lo auténtico, empiece a buscar probióticos que tengan recubrimientos especiales para proteger en el entorno estéril y ácido del estómago. El psilio es una fibra natural, soluble en agua y reductora de gel que se extrae de las cáscaras de las semillas de psilio rubio. Esta fibra es un miembro de una clase de fibras solubles conocidas como mucílagos.
Recuerde
Estos mucílagos tienen tendencia a retener agua, lo que explica su aspecto espeso y gelatinoso. El psilio suele utilizarse como agente estabilizador y espesante en aderezos para ensaladas, sopas, lociones y cremas. El salvado de avena, una fibra hemicelulósica, y la pectina de manzana también son excelentes sustitutos del psilio. Estas fibras hidrosolubles tienen la capacidad de reducir los niveles de glucosa en sangre al aumentar la excreción de colesterol en el intestino. También inhiben su síntesis en el hígado y se unen a los ácidos biliares absorbidos en los intestinos. El psilio es un método eficaz para librar al colon de la materia de desecho indeseable almacenada.
