J'ai toujours été pour le maintien d'un système immunitaire sain et fort. Notre système immunitaire est essentiel à notre santé ; nous ne pouvons pas nous comporter comme s'il n'existait pas. Croyez-vous qu'une personne obèse de 30 à 40 ans a un système immunitaire fort ? Je sais que vous comprenez qu'une personne en surpoids n'est pas en bonne santé et que 2/3 des Américains sont en surpoids à un certain degré.

Poids supplémentaire

Ça affecte tout. Pour n'en citer qu'un, les hanches, les chevilles et les genoux. Saviez-vous que pour chaque kilo de poids supplémentaire, il faut jusqu'à dix kilomètres de capillaires supplémentaires pour transporter le sang vers les tissus supplémentaires ? Examinons certaines des affections causées par cet excès de poids. Savez-vous ce qui cause le diabète ?

Réponse : L'obésité se produit lorsque les systèmes de l'organisme ne parviennent pas à faire passer le glucose du sang vers les cellules, ce qui entraîne une augmentation de la production d'insuline par le pancréas. La cause de cette demande d'insuline plus importante est que toutes ces cellules obèses deviennent résistantes au message de l'insuline. Le fait de devenir obèse entraîne-t-il une résistance à l'insuline ? L'inverse est vrai, c'est-à-dire qu'un problème d'insuline dans l'organisme entraîne la prise de poids.

Les deux sont vrais !

Chez les personnes de plus de 50 ans, une étude a indiqué que toute personne ayant pris 5 livres. Saviez-vous qu'il existe deux types de graisses ? On en trouve dans presque toutes les sortes d'aliments préparés, des boissons gazeuses au pain. Le fructose, à l'état naturel, tel qu'on le trouve dans les fruits frais, est tout à fait sain. Mais une fois qu'il est extrait des fruits, traité et concentré en un additif, c'est un pur poison déguisé.

Voici ce que la surconsommation de produits contenant du fructose provoque dans le corps humain. Et le fructose envahit peu à peu toute l'alimentation, à l'exception des produits naturels et frais. Voici ce qui s'est passé depuis 1977, au cours des 30 dernières années. Il s'ensuit que tous les Américains de moins de 30 ans ont été soumis. En 1977, la consommation moyenne par personne aux États-Unis était de 37 grammes par jour, soit environ 8 % de leurs calories totales. En 2004, la moyenne était de 54,7 g par jour, par personne, en moyenne. C'est une croissance de 2%.

Le saviez-vous ?

Chez les adolescents, c'est pire. Les adolescents âgés de 13 à 19 ans en consomment 72,8 grammes par jour. Cela représente plus de 12 % de la consommation totale de calories. La référence pour cette information est : Medscape J. Med 08;10:1160. Nous comprenons pourquoi les 2/3 des Américains sont obèses et que nos adolescents s'enfoncent rapidement dans les circonstances. Il y a une alternative. Lorsque vous avez envie d'un Coca, cherchez-en un embouteillé au Mexique - YEP - Mexique - ou un Coca américain embouteillé qui est casher. Coke fait des embouteillages spécialement pour la Pâque juive.

Ces deux produits sont fabriqués avec du sucre de canne au lieu du HFCS. Si vous devez prendre un Coca, c'est la meilleure solution. Il est très important de savoir quelles sortes de graisses le corps possède, car vous saurez quelles graisses sont perdues en premier et quel impact elles ont sur le foie, le pancréas et la vésicule biliaire. Ces organes internes contiennent également de la graisse viscérale et c'est la plus dangereuse.

Pourquoi ?

Car toutes les veines de l'intestin (le thorax et l'abdomen sont séparés par le diaphragme) se drainent directement vers le foie. Le foie est unique et central à tout le flux sanguin. Le pouvoir immunitaire et la santé du foie pourraient être parmi les régions les plus importantes. Il y a un problème que le foie rencontre avec les acides gras libres qui pourraient être poussés depuis la région abdominale. Le foie doit être surveillé de près afin que la maladie du foie gras n'envahisse pas le foie. C'est la raison pour laquelle un "nettoyage du foie" est vital. L'invasion de la stéatose hépatique ne peut pas seulement compromettre le bien-être de l'organisme, mais aussi le système immunitaire du foie.

Conclusion

Les habitudes devront changer. La réduction ou le maintien du poids ne peut se faire que si vous brûlez plus de calories que vous n'en consommez. Une alimentation de qualité sera la clé non seulement du maintien du poids mais aussi de la santé du système immunitaire. L'exercice est l'exigence suivante. Une supplémentation en vitamines et minéraux doit être envisagée pour maintenir la santé du corps tout au long de la période de transition.