Étant donné que notre santé naturelle ne peut être remplacée, je pense qu'il est judicieux de se pencher sur les gestes quotidiens les plus courants qui peuvent compromettre notre santé. Je suppose que je souhaite que nous prenions davantage conscience de notre environnement, de notre lieu de travail, de nos activités à la maison et de nos loisirs. Il n'y a aucune raison de ne pas profiter d'une vie saine et amusante.

Prenez note

Il y a quelques années, j'ai assisté à un cours de self-défense pour femmes âgées.

  • Évitez de respirer TOUT aérosol. Ces micro liquides tombent profondément dans les poumons et font chuter le système immunitaire. Retenez votre respiration et vaporisez vos cheveux.
  • Regardez attentivement tout ce qui entre en contact avec votre peau. Votre peau absorbe bien le produit et le transmet directement à votre foie et à votre circulation sanguine ; même votre cerveau reçoit une dose de ce que vous avez touché.
  • Prenez toujours une gélule de chardon-marie et une gélule d'alpha lipoïque 20 minutes avant d'appliquer de la teinture sur vos cheveux. Ces puissants antioxydants protégeront les cellules de votre foie lors de l'attaque. La teinture pour cheveux est une substance extrêmement toxique.
  • Changez fréquemment les filtres de la climatisation pour obtenir un air pur dans la maison. Dépoussiérez souvent pour éviter les concentrations de bactéries dans votre logement. Les bactéries aiment se déplacer sur les particules de poussière. Une maison propre est une maison saine.
  • Nettoyez le filtre de votre sèche-linge à chaque chargement. Ce filtre capture une grande quantité de squames et de résidus d'acariens. Faites chauffer votre oreiller dans le sèche-linge pour tuer les acariens au moins une fois par mois. Les acariens laissent des excréments qui peuvent provoquer de l'asthme et des allergies chroniques. Si vous le pouvez, essayez d'éviter de travailler sous un éclairage fluorescent. Évitez de regarder directement une ampoule halogène. Éloignez la lampe halogène du torse.

Que faire ?

  • Apprenez à nettoyer fréquemment votre clavier, votre téléphone, vos crayons, etc. surtout si d'autres personnes touchent ces surfaces.
  • Essayez de ne pas partager votre téléphone portable, votre rouge à lèvres, votre mascara, etc. Ne mangez ou ne buvez jamais après les autres, sauf après votre partenaire ou vos enfants.
  • Passez le moins de temps possible dans les toilettes publiques ; utilisez du papier sur la porte de sortie et sur tout autre endroit que les autres ont touché. C'est un environnement vraiment infectieux, notamment pour le SIDA et l'hépatite.
  • Faites toujours fonctionner l'unité de ventilation de votre véhicule en mode de recirculation afin d'éviter que l'air extérieur ne vienne trop polluer l'intérieur de votre taxi automobile. Lorsque vous vous rendez au travail, passez le moins de temps possible dans le parking où les gaz d'échappement des voitures sont particulièrement concentrés.
  • Si vous êtes malade, restez chez vous. Vous n'avez pas besoin d'infecter d'autres personnes et, pire encore, d'attraper une maladie plus grave parce que votre système immunitaire est si faible.
  • Essayez de vous asseoir seul et de lire tranquillement dans les trains, afin d'éviter les contacts rapprochés avec des hommes et des femmes malades.
  • À moins que vous ne soyez dans une relation sérieuse, utilisez un préservatif. 15 millions de personnes par an contractent une maladie sexuellement transmissible. Pire encore, de nouvelles données scientifiques établissent un lien entre les MST et des troubles (cancer, maladies cardiovasculaires, arthrite,) 20 ans plus tard. Quand je dis utiliser un préservatif, je veux dire pour tout. Même les infections à levures candida sont transmises sexuellement.
  • Évitez complètement le sexe anal. Elle est liée au cancer de la vessie, de la prostate et du côlon, et bien sûr à un risque accru de contracter le sida. Et nous ne connaissons pas vraiment toutes les conséquences de la contraction de parasites. La recherche sur le cancer s'intéresse depuis longtemps aux infections parasitaires et fongiques.

  • Comment limiter les effets indésirables des vaccins ? Si vous avez décidé de continuer à vous faire vacciner après avoir fait des recherches approfondies sur les avantages et les inconvénients des vaccinations, il existe encore des moyens de limiter ou d'éviter les effets indésirables. En tant que parents, nous voulons tous ce qu'il y a de mieux pour le bien-être de nos enfants. Parfois, il n'y a pas de réponse infaillible et c'est pourquoi j'ai conçu une liste de contrôle pour les parents vaccinateurs afin d'éviter de graves conséquences. Que faire ? Attendre que l'enfant ait au moins 1 à 2 ans avant de lui administrer TOUT vaccin - Ceci afin de permettre au système immunitaire de l'enfant de se développer pleinement et d'éviter de le supprimer avec des toxines et des...

  • Comment combattre le rhume ? L'origine des symptômes du rhume est bien connue. Les virus pénètrent et infectent la muqueuse nasale, ce qui entraîne une toux, un écoulement nasal, un mal de gorge, etc. Au fil du temps, de nombreux produits sont présentés comme des remèdes aux symptômes du rhume, mais aucune preuve scientifique ou médicale ne vient étayer la validité de ces affirmations. Traitements De nombreux produits peuvent soulager les symptômes, mais, du moins pour l'instant, le "traitement" n'est qu'une question de temps. Les symptômes durent généralement moins d'une semaine. Des centaines de virus différents seraient à l'origine des symptômes du rhume. Rhino virus, corona...

  • Comment éliminer les symptômes du rhume ? Si vous souhaitez éliminer rapidement les symptômes du rhume, vous serez peut-être déçu d'apprendre qu'il existe plus de 200 virus susceptibles de provoquer les symptômes du rhume et qu'il n'existe actuellement aucun antiviral ou autre médicament capable de guérir vos symptômes. Les opinions concernant les traitements du rhume à base de zinc et de vitamine C varient. Certaines études soutiennent leur utilisation, tandis que d'autres concluent à leur inefficacité. Les gels nasaux et les pastilles de zinc, qui réduisent la durée des symptômes chez certaines personnes, font l'objet d'une grande attention. Pendant de nombreuses années, les traitements contre le rhume à base de vitamine C ont fait fureur. Certains...