Dato che la nostra salute naturale non può essere sostituita, penso che sia ragionevole dare un'occhiata alle cose comuni e quotidiane che facciamo e che possono compromettere la nostra salute. Suppongo di voler aumentare la nostra consapevolezza di ciò che ci circonda, del luogo di lavoro, delle attività domestiche e del tempo di gioco. Non c'è motivo di non godersi una vita sana e piena di divertimento.

Prendere nota

Qualche anno fa, ho frequentato un corso di autodifesa femminile per signore anziane.

  • Evitare di respirare QUALSIASI spray per aerosol. Queste micro gocce liquide entrano profondamente nei polmoni e trascinano giù il sistema immunitario. Trattenere il respiro e spruzzare i capelli.
  • Osservate attentamente tutto ciò che entra in contatto con la vostra pelle. La tua pelle assorbe bene e lo trasmette direttamente al tuo fegato e al tuo flusso sanguigno; anche il tuo cervello riceve una dose di qualsiasi cosa tu abbia toccato.
  • Prendete sempre 1 capsula di cardo mariano e una capsula di alfa lipoico 20 minuti prima di applicare la tintura sui capelli. Questi potenti antiossidanti proteggeranno le cellule del tuo fegato nell'attacco. La tintura per capelli è una sostanza estremamente tossica.
  • Cambiare frequentemente i filtri dell'aria condizionata per avere un'aria pulita in casa. Spolverare spesso per evitare concentrazioni di batteri nell'abitazione. Ai batteri piace viaggiare sulle particelle di polvere. Una casa pulita è una casa sana.
  • Pulisci il filtro dell'asciugatrice ad ogni carico. Quel filtro cattura un sacco di residui di forfora e acari della polvere. Riscalda il tuo cuscino nell'asciugatrice per uccidere gli acari della polvere almeno una volta al mese. Gli acari della polvere lasciano escrementi che potrebbero provocare asma cronica e allergie. Se puoi, cerca di evitare di lavorare sotto luci fluorescenti. Evita di guardare direttamente qualsiasi lampadina alogena. Allontanare la lampada alogena dal busto.

Cosa fare?

  • Imparate a pulire frequentemente la vostra tastiera, il telefono, le matite, ecc. Soprattutto se altre persone toccano queste superfici.
  • Cerca di non condividere il tuo cellulare, il rossetto, il mascara, ecc. Non mangiare o bere mai dopo gli altri, tranne il tuo partner o i tuoi figli.
  • Passate il meno tempo possibile nei bagni pubblici; utilizzate la carta sulla porta per uscire e in qualsiasi altro posto che altri hanno toccato. Questo è un ambiente veramente infettivo, in particolare per l'AIDS e l'epatite.
  • Fate sempre funzionare l'unità di ventilazione del vostro veicolo su ricircolo per evitare che l'aria esterna inquini troppo il vostro veicolo taxi. Quando arrivate al lavoro, passate il meno tempo possibile nel parcheggio, dove i gas di scarico delle auto sono particolarmente concentrati.
  • Se sei malato, resta a casa. Non hai bisogno di infettare altre persone e peggio ancora, prendere una malattia peggiore a causa del tuo sistema immunitario così debole.
  • Cerca di sederti da solo e di leggere tranquillamente sui treni per evitare il contatto ravvicinato e affollato con uomini e donne malati.
  • A meno che tu non abbia una relazione impegnata, usa il preservativo. 15 milioni di persone all'anno contraggono qualche tipo di malattia a trasmissione sessuale. Peggio ancora, la scienza sta emergendo che collega le STD a disturbi (cancro, malattie cardiovascolari, artrite,) 20 anni dopo. Quando dico di usare il preservativo, intendo per tutto. Anche le infezioni da candida si trasmettono sessualmente.
  • Evitare del tutto il sesso anale. È collegato al cancro alla vescica, alla prostata e al colon, e naturalmente ad un aumento del rischio di contrarre l'AIDS. E non conosciamo davvero tutte le conseguenze del contrarre parassiti. La ricerca sul cancro si è concentrata sulle infezioni parassitarie e fungine per un bel po'.

  • Come limitare le reazioni avverse dei vaccini? If you decided to still vaccinate after doing extensive research on the pro's and con's of immunizations then there are still ways that you can limit and or avoid adverse reactions. As parents we all want the very best for our children's welfare. Sometimes there may not be a surefire answer and that is why I have devised a checklist for vaccinating parents to avoid serious consequences. What to do? Wait until child is at least 1-2 years old before ANY vaccines.- This is to allow the child's immune system to fully develop and avoid suppressing it with toxins and...

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