Vitamines - Pourquoi devrais-je m'intéresser aux vitamines ? Les vitamines et le système immunitaire seront les outsiders des vrais problèmes de santé. Lorsque j'entends des professionnels parler de santé, je me perds trop souvent dans les longues adresses de médecins et de praticiens. Au bout d'une heure, je me demande encore ce qu'il faut faire exactement pour améliorer ma santé ! Mon ami, restons simples. D'accord ?
Prenez note
Votre corps a besoin de vitamines et de minéraux pour fonctionner correctement et se réparer. Avant que les grandes pharmacies ne commencent à apparaître aux coins des villes, il y avait la nature. Lorsque les drugstores seront oubliés et disparus, il y aura toujours la nature. Pendant des siècles, la Nature a patiemment évolué jusqu'à aujourd'hui et nous en faisons partie. La sagesse de la Nature est dans nos gènes et notre ADN. La Nature n'a pas besoin de votre argent et ne cherche pas à faire du profit sur votre dos, contrairement aux pharmacies et à l'industrie de la maladie en général.
La nature veut que vous soyez heureux et en forme. Pourquoi diable vendent-ils des barres de chocolat et des bonbons dans les pharmacies ? Il faut se réveiller et vite ! La meilleure façon de se défendre contre les dernières tendances en matière de santé ou le dernier goût du mois qui vous est présenté par des publicités coûteuses est la connaissance. La connaissance est un pouvoir. Avec elle, vous avez des choix. Avec l'ignorance, vous n'avez pas de choix. Oui, mon ami, si vous êtes ignorant des faits de base de la santé et où recevoir vos minéraux et vitamines quotidiens, vous êtes mort dans l'eau.
Pourquoi ?
Parce que vous serez le prochain client à compter sur la plus récente découverte étonnante améliorée de ce mois-ci pour être en meilleure santé. Ne vous demandez-vous pas pourquoi il y a tant de personnes malades quand vous considérez la multitude de formules meilleures, meilleures et plus puissantes disponibles sur le marché ? Je vais vous le dire simplement. L'industrie de la santé-maladie est une grande entreprise et elle ne veut pas que vous deveniez plus sain ! Réveillez-vous et renseignez-vous sur les minéraux et les vitamines.
Prenez votre santé en main. Les vitamines et les minéraux sont l'un des éléments de base de notre système immunitaire. Quand entendez-vous à la télévision que vous devez fortifier votre système immunitaire avec des vitamines et des minéraux ? Un système immunitaire puissant est synonyme d'une meilleure santé. Au lieu de cela, vous entendrez probablement que c'est la saison de la grippe et que vous courrez à la pharmacie pour avoir une grande réserve de ce nouveau sirop contre la toux amélioré. Si vous espérez apprendre comment améliorer votre bien-être en voyant des publicités, vous devriez y repenser. Vous trouverez la santé dans les aliments de qualité ! Pas dans les nouvelles pilules, ni dans la découverte la plus récente d'un traitement !
Quelle est la meilleure nourriture ?
Le meilleur aliment est celui que l'on trouve dans son état naturel. Le plus proche de son origine. C'est là que vous obtiendrez les meilleures vitamines et minéraux. Les produits biologiques frais sont les rois. Les fast-foods ne sont pas à la hauteur si vous voulez rester en bonne santé. Une nourriture dévitalisée construira un corps dévitalisé ; c'est aussi simple que cela. C'est aussi simple que le terme : "junk in, junk out" principe que nous entendons si souvent quand nous parlons d'ordinateurs. Le même principe s'applique à notre propre corps et à notre santé. J'aime le principe K.I.S.S. Revenons à la base.
Conclusion
Allez chercher vos vitamines et minéraux dans des aliments non altérés. Moins ils sont cuits, mieux c'est. Optez pour des aliments crus si vous le pouvez et aussi souvent que possible. Des aliments plus naturels signifient des vitamines et des minéraux de meilleure qualité, ce qui signifie une bien meilleure santé pour vous. Bien sûr, si vous souffrez d'une grave carence en certaines vitamines ou en certains compléments alimentaires, vous pouvez vous procurer des suppléments pour donner à votre corps la possibilité de se remettre sur pied. Mais juste pour un petit moment, ne le faites pas de manière régulière. Croyez-moi, sur le long terme, vous pourrez trouver votre besoin quotidien en vitamines et minéraux en choisissant intelligemment parmi divers aliments frais. La connaissance est le pouvoir mon ami.
