なぜビタミンを気にする必要があるのか？

ビタミン - なぜビタミンを気にする必要があるのか？ビタミンと免疫系は、本当の健康困難の下馬評になる。専門家が健康について話すのを聞くと、私はあまりにも頻繁に医師や開業医の長いアドレスに迷い込んでしまう。1時間経っても、自分の健康を改善するために何をすればいいのか、よくわからないのです！私の友人は、それをシンプルに保つことができます。いいかい？

テイクノート

体が正常に機能し、修復するためには、ビタミンやミネラルが必要です。街角に大型ドラッグストアが出現する前、そこには自然がありました。ドラッグストアが忘れ去られ、なくなっても、そこには自然がある。何世紀もの間、自然は忍耐強く進化して今日に至り、私たちはその一部なのです。自然の知恵は、私たちの遺伝子とDNAの中にある。自然は、ドラッグストアや病気ビジネスとは異なり、あなたのお金を必要とせず、あなたから利益を得ることもありません。

自然は、あなたが幸せで健康であることを望んでいます。なぜドラッグストアでチョコレートバーやキャンディが売られているんだ？私たちは早く目を覚ました方がいい！最新の健康トレンドや、高価な広告を通じて投げかけられる今月の味から身を守るための最善の方法は、「知識」です。知識は力です。知識があれば、選択肢が生まれます。無知であれば、選択肢はない。そう、もしあなたが健康の基本的な事実や、毎日のミネラルやビタミンを摂取する場所について無知であれば、あなたは水の中で死んでいるのです。

どうしてですか？

なぜなら、あなたは、より健康になるために、今月の最新の新しい強化された驚くべき発見に頼る次のクライアントとなるからです。市場にはより良い、より良い、より強力な処方が多数あることを考えると、なぜこれほど多くの病人がいるのか不思議に思いませんか？私はそれを簡単に説明します。健康-病気産業は大企業であり、彼らはあなたがより健康になることを望んでいません！目を覚まして、ミネラルとビタミンのことを調べてみてください。

自分の健康を自分の手で守る。ビタミンとミネラルは、私たちの免疫システムの基本的な構成要素の1つです。テレビで「ビタミンとミネラルで免疫系を強化する必要がある」と聞いたのはいつですか？免疫力が高ければ、健康も強くなる。その代わりに、インフルエンザの季節になると、新しく改良された咳止めシロップを大量に手に入れるために薬局に駆け込むという話を耳にすることでしょう。もしあなたが、広告を見て自分の健康状態を改善する方法を知りたいと思っているのなら、もう一度よく考えてみてください。健康は、質の良い食べ物の中にあります！新しい薬でもなく、最新の治療法の発見でもない！

一番おいしい食べ物は何ですか？

最高の食べ物は、自然の状態で発見されたものです。原産地に最も近いもの。そこで、最高のビタミンとミネラルを得ることができるのです。新鮮な有機野菜は王道です。健康でいたいなら、ファストフードはもってのほかです。活性化した食べ物は、活性化した体を作る、それはとても簡単なことです。それは、「ジャンク・イン、ジャンク・アウト」という言葉のように単純なことです：コンピュータの話でよく耳にする「ジャンクイン、ジャンクアウト」の原則と同じです。私たちの体も、健康も、同じ原理なのです。私はK.I.S.S.の原則を楽しんでいます。基本に立ち返ろう。

結論

ビタミンやミネラルを無添加の食品から摂取してください。調理されていない方が良い。できることなら、できるだけ生で食べるようにしましょう。より自然な食品は、より質の高いビタミンやミネラルを意味し、それはあなたのためにはるかに良い健康を意味します。もちろん、ある種のビタミンや栄養がひどく不足している場合は、サプリメントを摂取して、体が立ち直るきっかけを与えてもいいでしょう。しかし、少しの間だけで、定期的に行うことはしないでください。長期的に見れば、1日に必要なビタミンやミネラルは、様々な生鮮食品から賢く選んで摂取することができるはずです。知識は力なり、我が友よ。