Vitaminer - Varför ska jag bry mig om vitaminer? Vitaminer och immunförsvaret kommer att vara underdogs i de verkliga hälsoproblemen. När jag hör yrkesverksamma tala om hälsa går jag alltför ofta vilse i de långa adresserna av läkare och behandlare. Efter en timme undrar jag fortfarande exakt vad jag ska göra för att förbättra min hälsa! Min vän, låt oss hålla det enkelt. Okej?

Notera

Din kropp behöver vitaminer och mineraler för att fungera ordentligt och reparera sig själv. Innan de stora apoteken började dyka upp på stadens hörn fanns naturen. När apoteken är bortglömda och borta kommer naturen att finnas kvar. I århundraden har naturen tålmodigt utvecklats till denna dag och vi är en del av den. Naturens visdom finns i våra gener och vårt DNA. Naturen behöver inte dina pengar eller göra vinst på dig, till skillnad från apotek och sjukdomsbranschen i allmänhet.

Naturen vill att du ska vara lycklig och frisk. Varför i hela friden säljer de chokladkakor och godis på apoteken? Det är bäst att vi vaknar upp snabbt! Det bästa sättet att försvara sig mot de senaste hälsotrenderna eller månadens senaste smak som kastas på dig genom dyra annonser är kunskap. Kunskap är makt. Med den har du valmöjligheter. Med okunskap har du inga valmöjligheter. Ja, min vän, om du är okunnig om grundläggande fakta om hälsa och var du kan få dina dagliga mineraler och vitaminer är du död i vattnet.

Varför?

Du blir nämligen nästa kund som förlitar sig på månadens senaste nya, förbättrade och fantastiska upptäckt för att bli friskare. Undrar du inte varför det finns så många sjuka människor när du tänker på den mängd bättre, bättre och kraftfullare formler som finns på marknaden? Jag ska uttrycka det enkelt för dig. Hälsa-Sjuka industrin är Big company och de vill inte att du ska bli friskare! Vakna upp och ta reda på vad mineraler och vitaminer är.

Ta din hälsa i egna händer. Vitaminer och mineraler är en av de grundläggande byggstenarna i vårt immunförsvar. När hör du på tv att du måste stärka ditt immunförsvar med vitaminer och mineraler? Ett starkt immunförsvar innebär en starkare hälsa. Istället hör du förmodligen att det är influensasäsong och du springer till apoteket för att få ett stort förråd av denna nya förbättrade hostmedicin. Om du hoppas få veta hur du kan förbättra ditt välbefinnande genom att se reklam, är det bäst att du tänker om. Hälsa hittar du i kvalitetsmat! Inte i de nya pillren, inte i den senaste behandlingsupptäckten!

Vilken är den bästa maten?

Den bästa maten är den som finns i sitt naturliga tillstånd. Närmast sitt ursprung. Det är där du får de allra bästa vitaminerna och mineralerna. Färska ekologiska produkter är kungliga. Snabbmat är långt ifrån din nivå om du vill hålla dig frisk. Devitaliserad mat kommer att konstruera en devitaliserad kropp; det är så enkelt som det är. Det är lika enkelt som termen: "skräp in, skräp ut"-principen som vi hör så ofta när vi pratar om datorer. Samma princip gäller för vår egen kropp och vår hälsa. Jag tycker om K.I.S.S.-principen. Låt oss gå tillbaka till det grundläggande.

Slutsats

Skaffa vitaminer och mineraler från oförändrad mat. Ju mindre tillagad desto bättre. Välj råa livsmedel om du kan och så ofta som möjligt. Mer naturliga livsmedel innebär vitaminer och mineraler av högre kvalitet, vilket innebär en mycket bättre hälsa för dig. Om du har stor brist på vissa vitaminer eller näringstillskott kan du naturligtvis få kosttillskott för att ge din kropp en möjlighet att komma på fötter igen. Men bara för en liten stund, gör det inte regelbundet. Tro mig, på lång sikt kommer du att kunna hitta ditt dagliga behov av vitaminer och mineraler i ett smart val av olika färska livsmedel. Kunskap är makt min vän.


  • Varför åldras jag i förtid? Jag behöver bara säga ifrån efter att ha sett sponsrad reklam, efter sponsrad reklam, om viktminskning och anti-aging; det senaste handlar om att äta det här och äta det där; använda den här hudvårdsprodukten och du. Det spelar ingen roll vad du äter eller bär din hud om det är giftigt. Vår livsmedelsförsörjning är giftig. Våra produkter för personlig vård är giftiga. Ta hänsyn till Båda orsakar fetma, för tidigt åldrande och sjukdomar. Om du tror att FDA tror på din säkerhet i första hand, har du tyvärr fel. Livsmedelsverket bryr sig inte om din säkerhet. Det är dags att du förstår det. Varför gör...

  • Hur behandlar man autoimmuna hudsjukdomar? The skin problem "Psoriasis" makes patients to endure from red and scaly formations over the skin. Joints are also affected and patients will feel discomfort when moving their limbs. It isn't contagious like other skin issues. Psoriasis outbreaks skin in patches after it's inflamed with excess cell creation, clinically these stains are known as psoriatic plaques. These patches appear white and are collected with skin productive. Let's start They're observed mostly in the joints - knees and elbows. There are a couple reports according to that, patients do suffer from these patches in their scalp. In simple words, it's a...

  • Varför ändra vanor? Om vi går tillbaka och tittar på människornas näringsvanor under det senaste decenniet skulle vi inse att de har varit ganska medvetna om sin hälsa. De gick till gymmet, kombinerade aerobicslektioner, åt hälsosam kost, inkluderade frukt och andra näringskällor i sina egna måltidsscheman och gick till läkare för regelbundna kontroller. Livsstil Men livsstilen har sedan dess förändrats så mycket att människor faktiskt inte har så mycket tid att ta hand om sig själva. Det finns dock individer som är extremt omtänksamma när det gäller sin hälsa och sitt utseende. De tar en...