Τα προβιοτικά είναι τα φιλικά βακτήρια που παίζουν τόσο σημαντικό ρόλο στη σωστή λειτουργία του σώματός μας καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής μας. Μας βοηθούν στη θεραπεία και την πρόληψη πολλών παθήσεων, ασθενειών και παθήσεων. Κυρίως, μας βοηθούν να αποκαταστήσουμε ή να ανακουφίσουμε την υγεία του πεπτικού μας συστήματος και του πεπτικού μας συστήματος. Τα προβιοτικά προλαμβάνουν τις αλλεργίες όταν πρόκειται για βρέφη.
Ανοσοποιητικό σύστημα
Διεγείρουν επίσης την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος σε παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας. Αυτά τα φιλικά βακτήρια ενισχύουν επίσης τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος στην ενήλικη ζωή. Μας παρέχουν βοήθεια στην καταπολέμηση των λοιμώξεων. Τα προβιοτικά διατηρούν την ισορροπία της εντερικής μικροχλωρίδας μόλις αναγκαστούμε να ακολουθήσουμε μια θεραπεία με αντιβιοτικά. Αυτά τα πλεονεκτήματα είναι κλινικά αποδεδειγμένα, επομένως τα προβιοτικά είναι μερικές από τις πιο ερευνημένες θεραπευτικές λύσεις τώρα.
Συνεχίστε να μαθαίνετε πώς τα προβιοτικά λειτουργούν για όλη την οικογένεια: από τα παιδιά μέχρι τους παππούδες και τις γιαγιάδες και πολλά άλλα! Ως ενήλικες, ζούμε πολυάσχολες και απελπισμένες ζωές κατά καιρούς. Όλα τα πράγματα που κάνουμε, όλα τα στοιχεία που επηρεάζουν την υγεία μας, το καθένα παίζει σημαντικό ρόλο στη συνολική μας ευεξία. Μέχρι τη στιγμή που γερνάμε, συμβαίνουν πολλές αλλαγές στο εσωτερικό του σώματός μας.
Για να δούμε...
Η υγεία των οργάνων μας αρχίζει να φθίνει, είμαστε πιο επιρρεπείς σε ορισμένες ασθένειες και καταστάσεις υγείας, είναι πιο πιθανό να πάσχουμε από υπέρταση, καρδιαγγειακές παθήσεις και διαβήτη, επομένως, είναι πιο πιθανό να θέλουμε να λαμβάνουμε ιατρικές συνταγές για όλες αυτές τις ασθένειες. Το απλό γεγονός είναι ότι το ανοσοποιητικό μας σύστημα δεν θα είναι στην ίδια καλύτερη κατάσταση όταν γεράσουμε, όπως ήταν όταν ήμασταν νεότεροι.
Το πεπτικό σύστημα αρχίζει να λειτουργεί ανεπαρκώς, εξαιτίας του γεγονότος ότι θα δυσκολευτούμε πολύ περισσότερο στην κατάποση χαπιών και ορισμένων τροφών, ιδίως των γαλακτοκομικών. Και είναι περιττό να πούμε ότι γινόμαστε λιγότερο περιπετειώδεις όταν πρόκειται να ακολουθήσουμε αυστηρές δίαιτες και να κάνουμε κίνηση. Αυτές οι λεπτομέρειες μας καθιστούν πιο ευάλωτους απέναντι σε ιατρικά ζητήματα, και για το λόγο αυτό, ένας ασφαλέστερος τρόπος βελτίωσης αυτών είναι αν αρχίσουμε να παίρνουμε προβιοτικά, ώστε να ανακουφίσουμε το σώμα μας από την κατάλληλη λειτουργία.
Προβιοτικά
Τα προβιοτικά, είτε συμπληρώματα είτε φυσικά, έχουν αποδειχθεί ότι αποτελούν μια αξιόπιστη πηγή υγείας, ιδίως όσον αφορά τα άτομα ηλικίας 50 ετών και άνω. Δεδομένου ότι η υγεία τους είναι πιο πιθανό να μειωθεί, θα έπρεπε να είναι εκείνοι που βρίσκονται στην πρώτη σειρά όταν πρόκειται να επιλέξουν και να επιλέξουν τον τέλειο τύπο προβιοτικών. Γιατί είναι σημαντικό για τα άτομα ηλικίας 50 ετών και άνω να κατανοήσουν πώς να επιλέξουν τα ιδανικά γι' αυτούς συμπληρώματα προβιοτικών; Λοιπόν, κυρίως επειδή όλες οι έρευνες που έχουν γίνει πάνω στα προβιοτικά δείχνουν ότι το σπουδαίο προβιοτικό για ένα παιδί ηλικίας 10 ετών ας πούμε ή για να αποκτήσει ένας νεαρός ενήλικας ηλικίας 20 ετών δεν θα έχει τα ίδια ακριβώς ευνοϊκά αποτελέσματα σε κάποιον ηλικίας 50 ετών και άνω.
Με άλλα λόγια, εκτός του ότι κάθε στέλεχος ή ποικιλία προβιοτικού που καταναλώνεται αντιμετωπίζει έναν εντελώς διαφορετικό τύπο ασθένειας. Έτσι, να θυμάστε ότι με τις αλλαγές που περνάει το σώμα μας με την πάροδο των ετών, ιδιαίτερα αν γινόμαστε 50 και μεγαλύτεροι, μπορεί να αλλάξει και η σύνθεση και οι κάτοικοι των προβιοτικών βακτηρίων που ζουν στον πεπτικό μας σωλήνα.
Μερικά από αυτά τα προβιοτικά και ωφέλιμα βακτήρια που ζουν μέσα στο σώμα μας και μας βοηθούν δεν καταλαβαίνω, όπως να αποκρούσει τα επικίνδυνα και επικίνδυνα βακτήρια ή άλλους μικροοργανισμούς που είναι επένδυση στα τοιχώματα του παχέος εντέρου - αρχίζουν να μειώνονται με την ηλικία, η οποία είναι μια φυσική πορεία των γεγονότων. Πριν βιαστείτε να ψάξετε στα συμπληρώματα προβιοτικών που θα ήταν εξαιρετικά για κάποιους ηλικίας 50 ετών ή και άνω, είναι σημαντικό να μάθετε λίγα περισσότερα για το πώς συμπεριφέρονται τα συμπληρώματα προβιοτικών όταν βρίσκονται στο σώμα ενός ενήλικα.
Λάβετε υπόψη
Βελτίωση της γενικής διαδικασίας πέψης / Τα προβιοτικά έχουν μια δράση που είναι γνωστό ότι βελτιώνει την πέψη. Το άγχος, η ανθυγιεινή διατροφή, το κάπνισμα, οι θεραπείες με αντιβιοτικά προκαλούν ανισορροπία της εντερικής χλωρίδας. Αυτό έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία, με αποτέλεσμα: επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις, πεπτικές διαταραχές (διάρροια, δυσκοιλιότητα, ναυτία, έμετος), κόπωση και ανεξήγητη κατάθλιψη. Ποια είναι η λύση; Η διαχείριση ενός συμπληρώματος με βάση τα προβιοτικά, τα πρεβιοτικά και τη βιταμίνη C, ένα σκεύασμα που συμπεριφέρεται υπεύθυνα και αποκαθιστά την ευεξία.
Στα μεγαλύτερα παιδιά, τα προβιοτικά μπορούν να μετατραπούν σε σύμμαχο κατά της αργής εντερικής διέλευσης. Όλοι γνωρίζουμε ότι με την ηλικία, το έντερο έχει την τάση να γίνεται τεμπέλικο και οι διαταραχές διέλευσης είναι συχνές. Σε αυτές τις περιπτώσεις, τα προβιοτικά, ειδικά τα Bifidobacteria, δρουν από το παχύ έντερο, βοηθώντας στην επιτάχυνση της αργής διέλευσης. Τα προβιοτικά και τα πρεβιοτικά μπορούν να χορηγηθούν μαζί στο είδος των συμβιωτικών συμπληρωμάτων διατροφής. Επιλέξτε ένα προϊόν που περιέχει προβιοτικά αρκετά, προκειμένου να δράσουν.
Έρευνα
Για παράδειγμα, τα προβιοτικά του Ινστιτούτου Rosell έχουν δείξει ότι χορηγούνται καθημερινά σε συγκέντρωση 3 δισεκατομμυρίων ζωντανών βακτηρίων, αποξηραμένων με κατάψυξη / 100 mg. Εξασφαλίζουν ότι τα περιεχόμενα βακτήρια διατηρούνται μέσω μιας ασφαλούς και παραμένουν ζωντανά. Η διαδικασία λυοφιλίωσης τους παρέχει την ικανότητα των προβιοτικών να αντέχουν αρκετό καιρό και ένα υψηλότερο ράφι. Το Ινστιτούτο Rosell έχει αναπτύξει διάφορες τεχνολογίες για τη βελτίωση της διάρκειας ζωής των δικών του προβιοτικών στελεχών για 18 έως 24 μήνες. Για να προφυλάξετε τις εποχικές λοιμώξεις σας, ακολουθήστε μια πορεία προβιοτικών και πρεβιοτικών για ανά μήνα.
Ένα σακουλάκι με προβιοτικά και πρεβιοτικά που λαμβάνεται κάθε πρωί πριν από το πρωινό, αποτελεί πραγματική προστασία από ιογενείς ασθένειες, ωτίτιδες ή γαστρεντερικές παθήσεις. Τώρα που είμαστε πιο εξοικειωμένοι με τη δράση των προβιοτικών στην ανθρώπινη ανατομία, ήρθε η ώρα να ψάξουμε λίγο βαθύτερα στα συμπληρώματα προβιοτικών που φτιάχνονται ειδικά για τους ηλικιωμένους, ηλικίας 50 ετών και άνω. Όπως γνωρίζουμε πολύ καλά, οι ηλικιωμένοι χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή με τα τρόφιμα και τα φάρμακά τους, ιδιαίτερα με τον τρόπο ζωής που ακολουθούν, επειδή το κάπνισμα και το άγχος και άλλα τέτοια στοιχεία έχουν γενικά λόγο στη γήρανση.
Ηλικία 50 ετών και άνω
Ποια στελέχη πρέπει να έχουν ένα προβιοτικό συμπλήρωμα για κάποιον ηλικίας 50 ετών και άνω; Η υγεία ενός ατόμου 50 ετών ή ενός ηλικιωμένου είναι ένα λεπτό και ευαίσθητο στοιχείο και όποιος ανήκει σε αυτή την ηλικιακή ομάδα πρέπει να είναι πολύ προσεκτικός στην επιλογή ενός προβιοτικού συμπληρώματος που θα μπορούσε να κάνει περισσότερα από το να σταματήσει απλώς το φούσκωμα, τα αέρια, τη διάρροια ή τη δυσκοιλιότητα. Το στέλεχος ή τα στελέχη του προβιοτικού συμπληρώματος πρέπει να κάνουν πολύ καλύτερη δουλειά από αυτό ακριβώς και να ηρεμούν τα πεπτικά παράπονα των πασχόντων του.
Υπάρχει ένα στέλεχος της κατηγορίας του Bifidobacterium,που ονομάζεται B. lactis BI-04, το οποίο μπορεί όχι μόνο να αντιμετωπίσει τα πιο συνηθισμένα πεπτικά προβλήματα ενός ηλικιωμένου, αλλά και να αντιμετωπίσει κάποια άλλα μοναδικά θέματα που ανήκουν αποκλειστικά σε αυτούς που ανήκουν σε αυτή την ηλικιακή ομάδα των 50 ετών. Υπάρχει ένας αριθμός μελετών που έδειξαν το γεγονός ότι το συγκεκριμένο στέλεχος μπορεί να βοηθήσει -με έναν ιδιαίτερο τρόπο- να σταματήσει τις τοξικές επιδράσεις ενός στοιχείου γλουτένης που ονομάζεται γλιαδίνη του σιταριού. Αυτό το στοιχείο φαίνεται να είναι η πηγή για πολλά προβλήματα σε πολλούς ανθρώπους.
Ένα άλλο χρήσιμο προβιοτικό στέλεχος για άτομα που χρησιμοποιούν την ηλικία των 50 ετών ή περισσότερο είναι ότι το στέλεχος που ονομάζεται B. longum BB-536. Αυτό έδειξε θεαματικά αποτελέσματα στην ενίσχυση της ανοσολογικής λειτουργίας σε ηλικιωμένους, με τη διάρκειά του να ξεπερνά τις 20 εβδομάδες, ακόμη και όταν οι άνδρες σταμάτησαν να παίρνουν το συμπλήρωμα. Δεν είναι αυτό απλά εκπληκτικό; Επίσης, υπάρχει ένα άλλο προβιοτικό στέλεχος που αποτελεί ιδανικό συμπλήρωμα για κάποιον ηλικίας 50 ετών και άνω που πρέπει να καταναλώνει.
Τελική σημείωση
Να θυμάστε ότι μέχρι να περάσει αυτό το διάστημα, το σώμα σας υφίσταται ξεχωριστές αλλαγές, το ίδιο και τα όργανά σας, το ανοσοποιητικό σας σύστημα και ο μεταβολισμός σας. Αν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να συμβαδίζετε με τις αλλαγές ή αισθάνεστε πολύ αδύναμοι για να παλέψετε μόνοι σας και από τις φυσικές δυνάμεις με τις ιατρικές καταστάσεις ή τις ασθένειες που σας χτύπησαν, τότε ήρθε η ώρα να θυμηθείτε ότι θα μπορούσατε να κερδίσετε από επιπλέον βοήθεια, οποτεδήποτε, οπουδήποτε, μόνο με ένα απλό προβιοτικό συμπλήρωμα. Το τέλειο προβιοτικό συμπλήρωμα διατροφής για την ηλικία σας είναι προφανώς μια ανησυχία που απαιτεί την πλήρη προσοχή σας, οπότε επιλέξτε το με σύνεση.
