Ada tujuh fitur penting yang diperlukan untuk mencapai kesuksesan yang moderat sekalipun. Jika salah satu dari atribut ini berada pada titik surut, maka Anda akan menemukan diri Anda menjalani kehidupan yang penuh keputusasaan...
Lanjutkan membacaKekhawatiran: Apakah Kita Punya Pilihan? Seperti yang dikatakan Montaigne, "dia yang takut akan menderita, sudah menderita karena ketakutannya." Kita membayar harga yang sangat mahal untuk keresahan, secara fisik, mental dan emosional;...
Lanjutkan membacaAshwagandha (Withania somnifera) mungkin merupakan salah satu tanaman yang paling penting dalam Ayurveda, pengobatan tradisional India. Akarnya berbau seperti kuda (dalam bahasa Sansekerta, ashva berarti "kuda" dan gandha...
Lanjutkan membacaSaya baru saja selesai membaca berita yang mengkhawatirkan di New York Times pagi ini. Sebanyak 621 juta pekerja mengatakan bahwa tekanan yang berhubungan dengan pekerjaan membuat mereka kewalahan dan kelelahan. Dan untuk...
Lanjutkan membacaApakah Anda merasa seperti Clark W. Griswold yang mencoba membuat liburan yang sempurna dan tersandung masalah? Setiap orang menghadapi tantangan untuk mengatur waktu mereka secara efektif selama musim liburan yang sibuk ....
Lanjutkan membacaDapatkah Anda mengingat kapan terakhir kali Anda menikmati pekerjaan Anda? Mengatur pekerjaan Anda hari ini. Rencanakan ekspektasi Anda untuk hari itu dan atur daftar tugas secara efektif yang akan membuat hari Anda...
Lanjutkan membacaBanyak budaya mempraktikkan yoga sebagai hasil dari keuntungan aktivitas membangun kekuatan ini. Melakukan latihan ini adalah cara yang efisien untuk menghubungkan otak dengan tubuh. Dengan menenangkan...
Lanjutkan membacaKetika banyak orang berpikir bahwa akupunktur sebagian besar digunakan untuk menangani cedera atau area nyeri tertentu, itu mungkin juga merupakan teknik relaksasi. Terapi meridian sepenuhnya...
Lanjutkan membacaBanyak orang yang bertanya, "Bagaimana stres dapat mempengaruhi kesehatan?" Jika Anda juga bertanya demikian, maka Anda telah mengambil langkah pertama untuk meningkatkan kesehatan Anda secara dramatis. Beberapa ahli kesehatan...
Lanjutkan membacaSejak zaman manusia pertama, kecemasan telah ada pada diri kita. Ini adalah bagian dari respons normal kita terhadap situasi yang menantang. Ketika nenek moyang kita dihadapkan pada situasi yang berpotensi...
Lanjutkan membaca