Come superare le minacce dello stress?
Oggi conduciamo uno stile di vita sempre più stressante. Alcuni esperti sono dell'opinione che un po' di stress può fare bene. Una piccola dose di ansia spinge i limiti...
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Continua a leggerePer le persone che conoscono lo stress, c'è una netta differenza tra lo stress di routine e lo stress acuto. Mentre lo stress di routine fa parte della vita quotidiana nella...
Continua a leggereTi svegli la mattina, fai una doccia veloce e ti consideri fortunato a prendere una tazza di caffè prima di andare al lavoro. Sulla strada da e per il...
Continua a leggereOgnuno risponde allo stress in modo diverso quando si tratta delle sue abitudini alimentari - alcuni si abbuffano e mangiano troppo, ma altri non mangiano affatto. Ho sperimentato questi due...
Continua a leggereProprio come un veicolo ha bisogno di carburante e manutenzione adeguati per funzionare correttamente, lo stesso vale per il corpo umano. Con il passare del tempo, l'abuso e la negligenza possono causare una vasta gamma di problemi...
Continua a leggereSia che tu stia lavorando in ufficio in una situazione pesante o che tu stia gestendo molte responsabilità nella tua casa, è saggio che tu debba acquistare una grande quantità di cibo sano...
Continua a leggereMantenere alti livelli di produttività è una componente essenziale della vita, specialmente ora con la lista sempre crescente di doveri che ognuno affronta, sia in ufficio che a casa. Sfortunatamente, la cronica...
Continua a leggereStress: Come si può far fronte al cattivo stress? La maggior parte di noi soffre di stress. Anche se la maggior parte delle volte, quando parliamo di ansia, intendiamo il tipo negativo, alcuni...
Continua a leggereLo stress è qualcosa che ogni essere umano affronta nella sua vita, sia che si tratti di stress negativo a causa della mancanza di lavoro, sapendo che il tuo coniuge ha avuto una relazione, o...
Continua a leggereLo stress, essendo la risposta naturale del corpo a determinati eventi o stimoli nella nostra vita, porta a risultati positivi e negativi. La cosiddetta "risposta allo stress" è molto importante per preparare il nostro...
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