ほとんどの人は、自分が生命を脅かす病気と診断されるとは考えずに一日を始める。残念なことに、毎日、自分が重い病気にかかったと知る人が増えている。個人の顔には多くの不安、医師の顔には悲しみとともに語られるテーマが、がんという病気である。医学はまだ癌の治療法について信頼できる解決策を得ていないため、多くの男女がこの病気にかかる確率を下げるためにできる予防策をとっている。
どうすればいいのでしょうか？
その証明が進むにつれて、がんが足がかりを見つける前に、がんを撃退する体の能力を高めるためにとるべき行動を勧める医師が増えてきた。免疫系が強化されれば、脅威を認識し排除する能力も高まる。運動、適切な休息、健康的な食事は、病気に対する抵抗力を高めるだけでなく、気分も良くしてくれます！
このような対策をとることで、誰かがガンやその他の病気にかかる可能性がなくなるという保証はないが、病気につながることが知られている側面の多くを取り除くことはできる。SARSが世界に登場したのは、それほど昔のことではない。先進国で多くの死者が出たことで、世界的な関心が高まった。SARSはむしろ病原性の強い病気であり、その急速な広がりは多くの人々に苦痛と不安を与えた。
心に留めておくこと
この病気が明らかに急速に蔓延したため、多くの男女がサージカルマスクやマスクの着用といった通常とは異なる予防措置をとったが、それでもSARSは多くの人々の命に触れた。このような病気が急速に発生した場合、ワクチンが開発される時間はほとんどない。これが、多くの男女が免疫システムを構築するために積極的に行動する理由のひとつである。鳥インフルエンザが登場したとき、それはさらなる恐怖と恐れを引き起こした。鳥インフルエンザの最初の発生が報道されると、何日も大きな話題となった。
医師たちは、多くの犠牲者を効果的に治療することに途方に暮れている。SARSや鳥インフルエンザを引き起こすようなウイルスは、簡単に、素早く蔓延する。これもまた、強力な免疫システムが最大の防御となる疾患である。ここでもまた、免疫システムを構築することの重要性がわかる。私たちは皆、日々困難に直面している。私たちは日々前進するために最善を尽くしているが、その一環として、私たちの歩みを遅らせようとする障害に立ち向かうことがある。私たちの進歩だけでなく、私たちの人生そのものを危険にさらすかもしれない病気で人々が倒れたとき、それがフェアプレーのように見えるのはこのためである。
結論
生活習慣を少し変えるだけで、ウイルスが定着する前に病気を撃退する準備ができる。免疫力を高めようとすることのパラドックスのひとつは、自分がどんな病気を予防できたのか、あるいは自分の体がどんな細菌を駆除できたのか、はっきりわからないということである。しかし、時間が経つにつれて、周りの人たちほど頻繁に病気にならないことがわかるかもしれない。重病になる必要はないにもかかわらず、ほとんどの人は健康な未来に向けた簡単なステップを踏み出そうとしない。最強の免疫システムを構築するために必要なことを学ぶことで、あなたは他の人とは違う、より健康的な生活を送ることができるでしょう。
