Beheer je gezondheid goed door je immuunsysteem op te bouwen. Dit is een essentiële stap naar een fantastische gezondheid. Een uitstekend immuunsysteem geeft aan dat we een gezond lichaam hebben. Wanneer iemand zoals je collega verkouden wordt, zal je lichaam, wanneer je immuunsysteem sterk is, de verkoudheid kunnen bestrijden omdat je lichaam gezond is.

Immuunsysteem

Ook als je immuunsysteem kapot gaat, kun je de kou niet weerstaan en gaat je lichaam kapot. Er zijn veel dingen die kunnen leiden tot een laag immuunsysteem, zoals te weinig slaap, te weinig water drinken, verkeerd eten, te weinig bewegen, slechte luchtkwaliteit inademen, stress enzovoort. Hoe bouwen we een fantastisch immuunsysteem op? Er zijn veel eenvoudige manieren en het is helemaal niet moeilijk. Beperk je suikerconsumptie omdat veel suiker je lichaam in gevaar brengt omdat het je witte bloedcellen ervan weerhoudt om infecties te bestrijden. Een bananensplit bevat 24 theelepels suiker. Als je een blikje cola drinkt in combinatie met een stukje chocoladetaart en een bolletje ijs, krijg je 27 theelepels suiker binnen. Dit zal het immuunsysteem enorm verlagen bij het aanvallen van onze witte bloedcellen en uiteindelijk zul je ziek worden.

Hydratatie

Elke volwassene zou elke dag minstens 8 liter water moeten drinken. Wie niet genoeg water drinkt, krijgt te maken met problemen zoals constipatie, waardoor de afvalstoffen in ons lichaam zich opstapelen. Onze bloedstroom vertraagt ook omdat ons bloed dikker wordt en zo de bloeddruk verhoogt. Het zal je verbazen te weten dat je zonlicht nodig hebt omdat het de productie van witte bloedcellen in ons lichaam verhoogt. Deze produceren op hun beurt meer gifstoffen om de circulatie door het hele lichaam te versnellen.

Eindnoot

Hier is slecht nieuws voor de vleesliefhebbers. Je bent wat je eet. Als je veel vlees eet, kun je je lichaam nog meer schade toebrengen, omdat vlees veel afvalstoffen bevat die in onze bloedstroom terechtkomen en onze witte bloedcellen veel extra werk bezorgen, waardoor organen zoals de nieren, lever, dikke darm en andere organen in ons lichaam het moeilijk krijgen. Dus als je je immuunsysteem wilt opbouwen, denk er dan eens over na om vegetariër te worden. De reden dat er in Amerika veel ziekten zijn, is dat slechte levensgewoonten leiden tot een slechte lichaamsconditie in ons systeem, waardoor we gemakkelijk ziektes en aandoeningen kunnen omzeilen.

 


  • Wat is het Ayurvedische concept van immuniteit? Het Ayurvedische begrip immuniteit is een fascinerend onderwerp, dat de verschillende zaken omvat die een evenwichtige lichamelijke conditie garanderen. Vyaadhiksamatva (Sanskriet), wat zich vertaalt in immuniteit tegen ziekten, is de Ayurvedische term voor weerstand. Het omvat zowel de fysieke als de psychologische aspecten van immuniteit. Daarnaast heeft het de richtlijnen om een evenwichtige conditie te handhaven die preventie tegen ziekten en genezing van ziekten garandeert. Vyaadhiksamatva (immuniteit) is het gehele vermogen van het lichaam om ziekten van allerlei aard te voorkomen. Het gaat erom de drie dosha's en dhatus in evenwicht te houden, zodat kwalen de persoon uit de weg gaan. Ayurveda heeft geen...

  • Hoe bevorderen aangeboren vitaminen het immuunsysteem? Immuniteit verwijst naar de natuurlijke afweermechanismen in het lichaam die een ziekte, aandoening of aanval door onnodige biologische indringing afwenden. Wanneer een man of vrouw wordt geboren, bestaat dit aangeboren immuunsysteem al en dit zorgt voor een bescherming in het lichaam tegen ziekteverwekkers die moeilijkheden veroorzaken. Het systeem past zich automatisch aan nieuwe ziekten aan en creëert een elastische immuniteit tegen ziekteverwekkers. Immunisatie Dit soort immuniteit komt aan de oppervlakte na immunisatie of ziekte en blijft levenslang in het lichaam aanwezig. Er zijn twee belangrijke soorten adaptieve immuniteit die verder kunnen worden onderverdeeld in kunstmatig verworven immuniteit of de natuurlijk verkregen one....

  • Hoe verbetert zeoliet je immuunsysteem? Waarschijnlijk de meest vaak gewezen advies van de aanbieders van tal van Zeolite gezondheid supplementen is altijd deze gezondheid supplementen hebben de mogelijkheid om de consument immuniteit systemen te verhogen. Als een echte persoon die de laatste tijd veel ziek is geworden, en ook een individu dat gelooft dat de gezondheidsproblemen iets te maken hebben met een in gevaar gebrachte immuniteit, zou je jezelf kunnen zien overwegen om de genoemde Zeoliet supplementen te kopen. Supplementatie Maar voordat u deze laatste daad van het doen van de aankoop, je zou uiteindelijk getroffen om te ontdekken, individueel, in het geval dat de Zeolite gezondheid supplementen kunnen zeker uw immuniteit en...